Consejos útiles

Como curar la hernia intervertebral en casa

Pin
Send
Share
Send
Send


Para responder a la pregunta de si es posible deshacerse de una hernia intervertebral sin cirugía, es necesario determinar el tipo de hernia y el resultado esperado de la cura.

El disco intervertebral consta de dos partes: un núcleo gelatinoso y una capa externa más dura. Una hernia puede caracterizarse por:

  • Solo una protuberancia del disco: es decir, un cambio en su forma.
  • O daño a la carcasa que sostiene el núcleo del disco. Luego, la sustancia gelatinosa (núcleo) se filtra a través del espacio o se agrieta en la capa externa.

Ahora considere los resultados esperados del tratamiento para cada tipo de hernia y las formas de lograrlos.

(si la tabla no está completamente visible, desplácese hacia la derecha)

Tipo de herniaResultados de curado esperados¿Es posible curar sin cirugía?
Disco abultadoRestauración completa del disco y funciones del segmento de la columna vertebral en el que ocurrieron los cambios.Se puede curar en casa.

No se requiere cirugía.

HerniaRestauración completa del disco y funciones del segmento de la columna vertebral en el que ocurrieron los cambios.En casa, es imposible curar sin cirugía.

La intervención quirúrgica le permite restaurar la función de la columna, pero es imposible devolver el disco a su estado original.

Protrusión protuberante, hernia con una ruptura de la cubierta del núcleo.Alivio completo de los síntomasEn casa, es posible lograr el objetivo en el 90% de los casos.

La operación rara vez se prescribe: si el tratamiento conservador no ayuda o si los síntomas son demasiado graves (parálisis de las extremidades, dolor mortal, deterioro de la función de los órganos pélvicos).

Ahora consideraremos las posibles opciones de tratamiento para una hernia del disco intervertebral sin cirugía, que puede usarse incluso en casa.

Atencion Casi todos los métodos tienen ciertas contraindicaciones. Asegúrese de analizar la posibilidad de su uso con un neurólogo antes de comenzar a tratar una hernia.

Medicinas

Para tratar una hernia de la columna sin cirugía, se usan varios medicamentos.

(si la tabla no está completamente visible, desplácese hacia la derecha)

Analgésicos y medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.

Utilizado para molestias, dolor moderado, presencia de inflamación.

El médico escribe una receta para el dolor intenso. Su uso puede ir acompañado de efectos secundarios.

Medicamentos para la neuralgia.

A menudo se prescribe para las hernias, porque son bastante efectivas y más seguras que los analgésicos opioides.

Asignar en presencia de espasmos musculares

Las drogas suprimen la inflamación, alivian el dolor. Se realiza una inyección directamente en el área afectada. Su médico puede recetarle un curso de corticosteroides orales.

En cualquier caso, no tome medicamentos: contacte a un neurólogo que le recetará un tratamiento efectivo.

Cómo curé una hernia intervertebral

Se acercaba la noche, crecía el pánico. La acción de los analgésicos pasó y la pierna comenzó a doler más y más. Y así todos los días. En su naturaleza densa, al principio pensé que era un simple esguince, el dolor en sí pasaría, pero llegó el momento en que se hizo insoportable. Una semana después fui al hospital. Hizo MRI - hernia intervertebral. El médico miró la imagen y dijo: "La hernia es grande, debemos hacer la operación". Mamá querida, cirugía de columna, no, así que de inmediato no estaré de acuerdo.

Contenido:

Esguince

Existen tablas especiales para el estiramiento de la columna, que tienen un efecto terapéutico debido a la creación de condiciones favorables para la restauración del disco. Cuando se ubican en ellos, la distancia entre las vértebras aumenta, la presión sobre los discos y su efecto sobre las terminaciones nerviosas adyacentes disminuyen.

Hay equipos médicos profesionales para estirar la columna vertebral y mesas para uso doméstico.

Dispositivos para la tracción esquelética de la columna.

Exceso de confianza

- ¿Se puede hacer sin cirugía?

"Usted puede", el médico miró la imagen nuevamente, "pero recomiendo la cirugía".

Más tarde, cuando estaba en tratamiento hospitalario, hablé con una docena de mis colegas enfermos y me di cuenta de lo sabia que era cuando rechazaba la operación.

Sabes

Las estadísticas informan que los discos herniados en los últimos años se han triplicado en todo el mundo. Cada año se detecta en 150 personas por cada cien mil personas.

Casi todos los que lo transfirieron volvieron a la mesa de operaciones.

Felizmente, pero con un mal final (como una paradoja), la cirugía terminó solo para uno de mis nuevos conocidos.

Ocho años después de la operación, se sintió como una persona normal. Al mismo tiempo, siguió claramente las recomendaciones: no levantó más de tres kilogramos.

Puedes hacerlo sin cirugía

Dominado por el exceso de confianza. En el verano, él y su esposa trajeron a casa una cosecha de ciruelas del jardín. La ciruela yacía en una bandeja de madera, que pesaba veinte kilogramos. El ascensor no funcionaba y arrastró la bandeja al noveno piso con la mano.

Cinco días después, el sumidero yacía en la mesa de operaciones, y ahora estaba en tratamiento conmigo.

Más tarde, descubrí que repitió tres operaciones más.

Estimulación nerviosa eléctrica percutánea

Estos procedimientos se usan para eliminar el dolor causado por una hernia del disco espinal.

La electricidad pasa a través de áreas problemáticas en dosis seguras. Impulsos eléctricos, nervios estimulantes, dolor "lubricante". El procedimiento es indoloro y se realiza sin anestesia.

Es ineficaz tratar el dolor de espalda crónico con este método.

Terapia de ultrasonido

Las sesiones de ultrasonido ayudan al paciente a deshacerse del dolor y la inflamación. El ultrasonido acelera el flujo sanguíneo y elimina los calambres musculares, mejora la plasticidad del tejido, lo que ayuda a sanar los discos dañados y a aliviar los síntomas. Este método se combina perfectamente con otros tipos de terapia y rápidamente devuelve la alegría del movimiento al paciente.

Según los resultados obtenidos, las sesiones de ultrasonidos son similares a la terapia manual.

Tratamientos alternativos sin cirugía.

Las disputas sobre esta categoría de métodos no cesan: muchos hablan de su ineficiencia, mientras que otros pacientes que se sometieron a tratamiento notan resultados sorprendentes. "Todo individualmente" - Esto es importante de entender si va a probar alguno de los siguientes métodos para tratar una hernia de la columna vertebral.

Acupuntura

La acupuntura, la introducción de agujas en puntos biológicamente activos del cuerpo, ha ayudado a muchos pacientes a olvidarse del dolor y la rigidez de sus movimientos. Al mismo tiempo, hay ejemplos en los que la acupuntura no fue lo suficientemente efectiva.

Si decide probar este método para deshacerse de los síntomas de una hernia intervertebral, busque un especialista experimentado y confiable.

Masaje de puntos biológicamente activos.

Esta antigua práctica de curación es muy similar a la acupuntura. La diferencia es que los puntos biológicamente activos se presionan con la ayuda de los dedos, no con agujas.

Solo un especialista experimentado con fluidez en la práctica también debe tratar este método. La efectividad del método es muy diferente de paciente a paciente.

Masaje tradicional

El masaje de espalda relaja y fortalece los músculos, estimula el suministro de sangre a los tejidos y elimina el dolor.

Hablar de que con la ayuda del masaje puede "empujar" el núcleo a su lugar y cosas por el estilo no son más que mitos.

Antes de inscribirse en un curso de procedimientos, asegúrese de decirle al terapeuta de masaje que tiene una hernia vertebral. Esto es importante, porque las clases con usted serán diferentes del masaje clásico de espalda (y el especialista debe tener el conocimiento y la práctica adecuados).

Retroalimentación bioelectrónica

Este método no quirúrgico y absolutamente indoloro para el tratamiento de la hernia intervertebral implica la lectura, el procesamiento y la transmisión inversa de información alterada a través de dispositivos especiales.

El método de comunicación bioelectrónica es una buena alternativa a los medicamentos para el dolor crónico, así como una excelente manera de mantenerse al tanto de cualquier cambio en el problema existente.

Hay cursos especiales de yoga para personas con problemas de columna.

Importante: las clases regulares de yoga solo pueden empeorar la condición, ya que implican torcer el cuerpo en diferentes direcciones, lo que aumenta la presión sobre los discos intervertebrales.

Un conjunto especial de ejercicios y una técnica especial para su ejecución (para diferentes fases de la enfermedad, sus propios ejercicios y técnicas) aceleran el proceso de recuperación del disco, ayudan a controlar los síntomas y evitan la recurrencia de la hernia.

Para aprender los conceptos básicos del yoga con una hernia de la columna vertebral, definitivamente necesitará un instructor experimentado.

Después del lapso de tiempo, una vez que haya adquirido experiencia, puede hacerlo usted mismo en casa: las clases de yoga pueden reemplazar la gimnasia.

Yoga: excelente profilaxis de la hernia espinal

Ejercicio suave

Con una hernia del disco intervertebral, se recomienda reducir la carga en la espalda y relajarse más: el levantamiento de pesas y el ejercicio intenso solo exacerbarán los síntomas. Si los síntomas aparecen en forma de dolor repentino agudo, los médicos recomiendan que se "acueste" durante varios días.

Pero tumbarse en la cama durante semanas no vale la pena, solo retrasará la recuperación. Después de dos o tres días de reposo en cama, debe comenzar a moverse, pero no muy activamente, evitando movimientos bruscos y cargas en la columna vertebral.

Corsés y vendas

También será útil usar un corsé o vendaje especial (por ejemplo, cervical o vertebral, dependiendo de la ubicación del disco dañado). Este dispositivo soporta la columna vertebral, reduce la presión sobre las terminaciones nerviosas y restringe ligeramente el movimiento, ayudando al paciente a evitar el estrés en la espalda.

Compresas frías y calientes

Este método simple, absolutamente gratuito y efectivo para tratar la hernia intervertebral es ideal para uso doméstico.

El calor mejora el flujo sanguíneo, estimulando así el enriquecimiento de los tejidos con oxígeno y su recuperación, alivia la tensión muscular y tiene un leve efecto analgésico. Puede usar toallas calientes, almohadillas térmicas, botellas de agua tibia y otros medios improvisados. Dicha terapia es efectiva para pequeñas protuberancias y síntomas leves.

Las compresas frías también muestran una buena efectividad para eliminar el dolor. Es suficiente colocar una compresa de hielo envuelta en una toalla en el área afectada de la espalda durante 10 minutos, y sentirá alivio.

Nota: en una sesión, puede usar alternativamente compresas frías y calientes, esto aumentará la efectividad del tratamiento.

Para evitar complicaciones y cirugía, los pacientes con hernia intervertebral necesitan realizar una serie de ejercicios que fortalecerán varios grupos musculares, estirarán la columna y ayudarán a eliminar el dolor. Un neurólogo prescribirá un complejo individual.

Puede realizar gimnasia en casa o bajo la supervisión de un especialista. Una consulta con un médico es obligatoria: no solo aprenderá qué ejercicios se muestran específicamente para usted, sino que también puede verificar la exactitud de su desempeño bajo la supervisión de un especialista.

Para resumir

Es imposible deshacerse por completo de una hernia de la columna vertebral y "devolver todo a sus lugares originales", pero cada paciente tiene muchas maneras de eliminar eficazmente los síntomas.

La intervención quirúrgica está asociada con grandes riesgos: no debe llegar a tal extremo de inmediato, siempre que tenga a su disposición más de 10 métodos que le permitan controlar los síntomas y llevar un estilo de vida familiar.

Para que los métodos realmente funcionen, pero no para hacerte daño, asegúrate de consultar a tu médico neurólogo.

(Basado en la experiencia de la vida real)

Hernia intervertebral de la zona lumbar. - Este es el tipo más común de todas las hernias que aparecen en la columna vertebral. Según las estadísticas médicas, los dos últimos discos intervertebrales que se encuentran entre las vértebras L4-L5 y L5-S1 son más susceptibles a una hernia.

Lo primero que hace que una persona comience a preocuparse por su salud es el dolor en la espalda baja. ¡Es el dolor lo que nos hace superar nuestra pereza y comenzar a participar en nuestra salud!

Si ignora los primeros síntomas de dolor y comienza el autotratamiento, para amortiguar el dolor con analgésicos, gradualmente aparecerán los primeros signos de complicaciones neurológicas graves.

Debido a las alteraciones metabólicas, aparecen cambios distróficos en los tejidos de los discos intervertebrales, que se acompañan de deshidratación del disco y una disminución significativa de su elasticidad: el disco se aplana gradualmente y la distancia entre las vértebras disminuye.

Con el aumento de la carga en esta parte de la columna vertebral, un disco alterado degenerativamente sobresale en el canal espinal, irritando los nervios espinales que pasan allí. Esta posición del disco se llama saliente

En caso de esfuerzo físico excesivo o pendientes, aparecen rasgaduras en el disco, del cual el contenido del disco se extrae del tubo como crema, una sustancia gelatinosa que es hernia intervertebral

La hernia resultante presiona la raíz cercana del nervio, presionándola contra el hueso de la vértebra. Menos sangre fluye hacia la raíz comprimida, se produce edema en ella, los músculos adyacentes se contraen y aparece un dolor intenso en la parte inferior de la espalda: esta es una reacción protectora de nuestro cuerpo.

Por lo tanto, no es la hernia en sí la que duele, sino los músculos de la parte dañada correspondiente de la columna vertebral ubicada por encima de la hernia: cervical, torácica o lumbosacra.

Las manifestaciones de una hernia pueden ser aún más pronunciadas y peligrosas si una pieza de sustancia se desprende y entra al canal espinal. Este caso se llama secuestro de la hernia, y la parte separada - secuestro.

La hernia en sí misma no amenaza la vida, pero si no se inicia el tratamiento oportuno, las consecuencias de su aparición pueden conducir a la pérdida de funciones para conducir impulsos nerviosos, entumecimiento de ciertas partes del cuerpo, pérdida de sensibilidad en las extremidades e incluso posible discapacidad.

Si hay dolor en la columna vertebral, no espere que desaparezca por sí solo, pero busque inmediatamente el consejo de un médico: terapeuta, neurólogo, vertebrólogo o neurocirujano. El especialista diagnosticará y prescribirá el tratamiento adecuado según el grado de su enfermedad.

¡La hernia lumbar no es una oración, sino una enfermedad desagradable temporal que se trata de manera integral!

Usando métodos de investigación modernos, se determina la causa exacta del dolor de espalda. La presencia de una hernia en la columna vertebral se diagnostica mediante imágenes de resonancia magnética (IRM) y tomografía computarizada (TC).

La resonancia magnética le permite determinar el tamaño de la hernia, el ancho del canal espinal y la presencia de fenómenos inflamatorios. La tomografía computarizada determina con precisión la condición de las vértebras en varios planos.

Video: ¿qué hacer si aparece una hernia en el disco intervertebral?

Si el video no se reproduce, descargue e instale Flash Player

En la columna central "Oferta adicional" desmarque si no necesita estas opciones.

Mi historia de tratamiento de una hernia lumbar en el hogar

Según los detalles del trabajo, a menudo tuve que soportar varias cargas. Ni siquiera podía imaginar que al levantar cargas pesadas incorrectamente, sobrecargaba mi columna vertebral cada vez más, como resultado de lo cual había dolor de dolor en la parte inferior de la espalda durante giros e inclinaciones.

Yo no soy fanático de ir a los médicos y siempre lo visito "hasta el final". Por las noches, en casa, se frotaba la parte baja de la espalda con varios ungüentos, y su esposa se inyectaba con analgésicos.

E incluso cuando le disparó la espalda por primera vez en el trabajo, también fue tratado con ungüentos de rescate. Llegué al punto de que una mañana no podía enderezarme y en esa * pose la lavandera * tuvo que ir al hospital. Fue en el 2012.

Los médicos me examinaron de inmediato, me hicieron una resonancia magnética y la imagen mostró la presencia de una hernia mediana de disco L5-S1 de 8 mm y dos discos de protuberancia L3-4 y L4-5.

Rápidamente entré en la sala e inmediatamente puse un gotero de una mezcla de diferentes drogas. Tres días después, hicieron un "bloqueo", una inyección en la región lumbar, donde apareció una hernia.

Unos días más tarde hicieron uno más, y yo mismo rechacé el tercero: cualquier química es dañina para el cuerpo.

El lomo dejó de doler por completo y me alegré de haber evitado la cirugía. Y el día del alta, exactamente 10 días después, de acuerdo con la "ley de la maldad", de repente apareció un dolor de tirón en el lado derecho del muslo, desde la parte inferior de la espalda hasta el pie.

Le pregunté a mi médico: "¿Por qué comencé a tirar de mi pierna?" Silenciosamente dio un folleto con ejercicios, escribió una lista de medicamentos y dijo en un tono prometedor: "Empeorará, ¡ven, ya sabes el camino!"

En casa empeoró aún más: el dolor en la pierna solo se intensificó y, sin analgésicos, generalmente era difícil caminar. Gradualmente, mi pie derecho se debilitó y se hundió, y caminé golpeándome como un ganso.

Puede ver si el pie se hundió o no, de la siguiente manera: se pusieron de rodillas en la silla y al volverse, miramos la posición del pie adolorido.

А через некоторое время боль появилась ещё и в левой ноге – моя грыжа увеличилась, сдавливая уже другой нерв. От такого состояния в душе началась паника – что делать, как и чем лечиться?

Я понимал, что обезболивающими не вылечишься - это ненадолго. А мысли уже услужливо предложили вернуться назад, в больницу, однако страх перед операцией и её возможными последствиями оказался сильнее.

И тогда я твёрдо решил - сделаю всё, но вылечу грыжу позвоночника без операции! Inspirado por este pensamiento, comencé a buscar cualquier información sobre el tratamiento de la hernia vertebral L5 - S1.

Rebusqué un montón de información en revistas, libros, en Internet. Estudié la lista de ejercicios que me dio el médico y, como descubrí más tarde, estos fueron ejercicios de yoga para torcer la columna vertebral "Cocodrilo".

Cuando en la literatura buscaba métodos para tratar las hernias vertebrales, me salieron a la vista las recetas de la medicina popular. En mi opinión, seleccionó el mejor de ellos de las revisiones e inmediatamente comenzó a aplicarlos.

Todos los días hacía ejercicios espirales de forma persistente, además de ejercicios adicionales de "VIDEO". Por las noches, se inyectaba, alternando con vitaminas B más Aloe y Alflutop en ampollas.

Con respecto al tratamiento de todos los demás diagnósticos y prolapso de hernias, contacte a un especialista: neurólogo, vertebrólogo o neurocirujano. ¡El médico elegirá el conjunto apropiado de ejercicios y medicamentos para usted!

Mi tratamiento para una hernia lumbar se prolongó durante mucho tiempo, y todo porque no presté la debida atención a la columna de manera oportuna: "¡Llegué al último!"

Por cierto, si no comienza a hacer los ejercicios de manera oportuna, la hernia pellizcará el nervio espinal por más tiempo y la conducción de los impulsos nerviosos en el nervio pellizcado solo empeorará y más tarde no será posible restaurarlo por completo. Como resultado, habrá una sensación de entumecimiento en el muslo o 2-3 dedos. Esto no es fatal, pero hay cierta incomodidad.

Honestamente, hubo días en que cualquier deseo de participar simplemente desapareció: el dolor no desapareció, pero por el contrario, hubo exacerbaciones frecuentes y graves.

En esos momentos, de la desesperación y el dolor, surgieron pensamientos para abandonar el tratamiento y someterse a una cirugía. Y por la mañana, tomando analgésicos, continuó haciendo ejercicios con renovado vigor.

¡Y solo después de cinco meses! Las clases diarias llegaron inesperadamente a la tan esperada curación: ¡el dolor desapareció! Todavía había miedo en mis pensamientos durante algún tiempo, pero ¿qué pasa si me levanto mañana y nuevamente habrá dolor, dolor de espalda o peor, exacerbación?

Pero pasó una semana, mes y año, ¡el dolor de espalda no apareció! Y ahora sé firmemente que ¡La hernia intervertebral se puede curar incluso en casa!

¡Todo lo que necesitas es un gran deseo, autodisciplina y fe en la curación!
¡Y deje que mi ejemplo le sirva como un incentivo adicional en el tratamiento de la hernia de la columna vertebral!

Para ser justos, quiero señalar que no hice una resonancia magnética, porque no veo la necesidad de gastar dinero en esto cuando me siento muy bien, lo que, como todos saben, nunca es superfluo.

¿Cuál es el principio del tratamiento para la hernia espinal?

Todos los que leen esta página están interesados ​​en una pregunta: "¿Cómo deshacerse rápidamente del dolor y la hernia?"

Voy a responder por mí mismo de esta manera: los ejercicios en espiral del Crocodile yoga me ayudaron, la lista de los cuales me dio el neurocirujano después del alta, por la opción de perder mi hernia y la tracción espinal diaria, además de frotar ungüentos populares. En cuanto a las recetas populares, creo que era posible prescindir de ellas, pero aún así no sería peor.

¡En Internet encontré mucha información, donde escriben que es estrictamente imposible torcer! Si no puedes hacerlo, ¡no lo hagas! ¡Fueron estos ejercicios de yoga los que me ayudaron a recuperarme personalmente!

Para deshacerse rápidamente del dolor y la hernia, debe hacer estiramientos espinales con la mayor frecuencia posible, y especialmente después de cada ejercicio de torsión.

Estiraba y giraba en casa, con calma, sin prisas, escuchando las sensaciones internas en la parte baja de la espalda y estirando los brazos y las piernas tanto como era posible, como en la imagen.

Por lo tanto, solo los ejercicios y la tracción de la columna pueden eliminar el dolor y la hernia si se realizan 2-3 veces al día. Y es recomendable hacer un complejo inmediatamente antes de acostarse.

Si la hernia es grande, de 6 mm o más, no debe contar con una cura rápida. Aquí debes tener paciencia, resistencia y hacer ejercicios terapéuticos a diario. El tratamiento puede demorar varios meses; el resultado lo vale, ¡créanme!

Cuando el dolor desapareció, en el futuro intenté no sobrecargar la columna vertebral, y si tuviera que levantar pesas o sentarme en la computadora durante mucho tiempo, usaría un corsé ortopédico.

Durante los descansos, lo disparé, de lo contrario los músculos de la espalda pueden debilitarse aún más. Gradualmente, la necesidad de un corsé desapareció: la hernia de disco se secó o fue absorbida por el propio cuerpo.

Y aún así, hago todo el complejo de ejercicios un par de veces a la semana, pero ya para la prevención y el mantenimiento de la columna vertebral en buena forma. El efecto de estos ejercicios es notable: la columna vertebral se vuelve móvil y flexible.

Además, estoy haciendo el ejercicio "tablón", fortalezco los músculos de la espalda y la prensa, mi "corsé muscular".

¿Por qué fortalecer un "corsé muscular"?

Corsé muscular (a menudo llamado "núcleo"): estos son los músculos de la espalda y la presión, los músculos de las nalgas y las caderas, que son responsables de la estabilización de la columna vertebral y la ubicación correcta de los órganos internos.

Los músculos fuertes que rodean la columna mejoran la postura y la coordinación de los movimientos, sostienen la espalda verticalmente y reducen el dolor de espalda con una sesión prolongada.

El ejercicio de los músculos del torso no cura una hernia, pero solo es útil para prevenir problemas espinales. Pero para prevenir estos problemas y mejorar la condición física, ¡simplemente es necesario fortalecer los músculos de la corteza!

La mejor opción para comenzar un entrenamiento es comenzar a practicar después de 2 o 3 años, cuando ya habrá una remisión estable después de la desaparición del dolor y la hernia.

Hasta este momento, es necesario hacer ejercicios de torsión y estiramiento semanalmente para que la hernia finalmente o en la medida de lo posible disminuya.

Los ejercicios de yoga de cocodrilo deben convertirse en un hábito, ¡entonces mantendrá su columna vertebral flexible y móvil hasta la vejez, como los yoguis indios!

Los médicos dicen que cualquier persona, al contrario de los años, puede retrasar significativamente el proceso de envejecimiento de la columna, realizar ejercicios especiales y comer racionalmente.

Características del curso de la enfermedad.

Una hernia del disco intervertebral es una formación que aparece debido a la destrucción o rotura completa del anillo fibroso (vaina externa) y al desplazamiento del núcleo pulposo (contenido gelatinoso del disco). Si la protuberancia cambiará bajo la influencia de factores negativos (por ejemplo, carga excesiva), entonces existe el riesgo de compresión de las raíces nerviosas de la médula espinal.

Las principales causas de daño en el disco y la aparición de una hernia de la columna vertebral:

  • un estilo de vida pasivo como resultado del cual se desarrolla osteocondrosis, escoliosis, etc.
  • carga excesiva en la columna vertebral (deportes profesionales, trabajo físico duro),
  • sobrepeso
  • desnutrición, falta de minerales,
  • patología congénita de la columna vertebral,
  • daño óseo debido a infecciones.

El tratamiento de una hernia vertebral se lleva a cabo solo después de identificar las causas de su aparición.

Los médicos distinguen las siguientes etapas de la enfermedad, que se manifiestan por tales síntomas:

  • Etapa 1 Aparece una protuberancia de hasta 3 mm, la membrana fibrosa comienza a colapsar. La educación irrita los ligamentos, provoca hinchazón, interrumpe el flujo sanguíneo. El daño a las raíces nerviosas puede causar dolor de espalda, espasmos musculares alrededor del área dañada.
  • 2 etapas. El tamaño de la hernia es de unos 15 cm. El dolor se vuelve doloroso y se irradia a otras partes del cuerpo. El dolor aumenta cuando una protuberancia comprime las raíces nerviosas.
  • 3 etapas. Los crecimientos óseos (osteofitos) aparecen en el área afectada, lo que limita la movilidad, comprime las raíces nerviosas.
  • 4 etapas. Las raíces de los nervios espinales y los tejidos circundantes se atrofian, debido a este entumecimiento, se interrumpe el trabajo del sitio unido al nervio.

La enfermedad se manifiesta por dolor, entumecimiento de la espalda, piernas, ingle, control alterado de la micción y la defecación, problemas con la potencia en los hombres, picos de presión, etc. aumento de la presión, entumecimiento de los dedos de las extremidades superiores.

Principios de la terapia conservadora

Para curar una hernia vertebral sin cirugía, se deben combinar los siguientes métodos terapéuticos:

  • los medicamentos se usan para debilitar el proceso inflamatorio, edema, dolor,
  • los métodos efectivos incluyen electroforesis (administración de medicamentos a través de la piel), magnetoterapia y otros procedimientos fisioterapéuticos, tracción espinal, terapia de ejercicio,
  • Una nutrición adecuada ayudará a reducir el peso, lo que aumenta la carga en la columna vertebral. Y también la dieta le permite saturar el cuerpo con sustancias útiles que son necesarias para las estructuras óseas,
  • La terapia manual, el masaje, la acupuntura y los bloqueos analgésicos le permiten restaurar la funcionalidad del área afectada de la columna vertebral. Con su ayuda, se normaliza el flujo sanguíneo, trófico (nutrición), se restaura la movilidad.

La composición de la terapia compleja puede incluir remedios caseros.

Como puede ver, la respuesta a la pregunta de si es posible curar una hernia vertebral es afirmativa. Pero para tener éxito, debe comenzar a tratar la patología cuando aparezcan los primeros síntomas. Solo en este caso se evitará la intervención quirúrgica.

Ayuda Los métodos de tratamiento conservador no ayudarán a devolver el núcleo pulposo a su lugar, se usan para prevenir la formación de secuestradores (tejido muerto de la porción desprendida del cuerpo gelatinoso).

Tratamiento de drogas

Para eliminar los síntomas desagradables de una hernia de disco, se prescriben al paciente los siguientes medicamentos:

  • Los AINE ayudarán a eliminar la inflamación, el dolor, el enrojecimiento y la hinchazón. Para este propósito, se usan indometacina, metindol, diklak, voltaren, zerodol, piroxicam, etc.
  • Los relajantes musculares reducen el dolor, relajan los músculos espasmódicos. A los pacientes se les receta baclofeno, tizanidina, tolperisona.
  • Los analgésicos no son tan efectivos como los AINE. A los pacientes se les recetan tabletas, inyecciones, bloqueos con el uso de medicamentos de este grupo, por ejemplo, Tempalgin, Baralgin, Pentalgin. Con dolor intenso, se usan medicamentos, por ejemplo, Tramadol.
  • Los esteroides ayudan a aliviar la inflamación. Se introducen en el espacio por la membrana dura de la médula espinal y el periostio de las vértebras.
  • Los bioestimulantes normalizan los procesos metabólicos en el área afectada. Para esto, puede aplicar un extracto de aloe, placenta, humisol.
  • Las drogas psicotrópicas (Prozac, Diazepam, Aminazine) mejoran el efecto terapéutico de los AINE, analgésicos, relajantes musculares. No se pueden tomar durante mucho tiempo, ya que aumenta el riesgo de reacciones negativas.
  • Los condroprotectores basados ​​en condroitina, glucosamina aceleran la regeneración del cartílago y el tejido óseo, tienen un efecto antiinflamatorio. Para este propósito, se utilizan Teraflex, Structum, Don, Elbon, etc.

La exposición a la hernia intervertebral desde el exterior ayudará a los medicamentos en forma de ungüentos y geles. Los pacientes pueden usar Capsicam, Nikoflex, Apisatron, Ketoprofeno, Diclofenaco, etc. Estos medicamentos no ayudarán a curar la enfermedad, pero reducirán la inflamación, el dolor, la hinchazón y mejorarán los procesos metabólicos.

La decisión de recetar medicamentos la toma el médico tratante.

Regla número uno

De ahí la primera regla: no levantar pesas.

Si es mujer, no arrastre bolsas pesadas de la tienda o del mercado.

Sabes

En Alemania, alrededor de veinte mil pacientes con hernia intervertebral son operados anualmente. En los Estados Unidos, tales operaciones se llevan a cabo exactamente diez veces más: 200,000

Ve allí dos veces, tres veces, pide ayuda esposo, novio.

Si eres hombre, no prestes atención a las frases: "¿Qué clase de hombre eres? No puedes reorganizar la mesa".

Estas personas no saben cuál será su reproche.

Regla número uno: no levantar pesas

Recuerda, sufres.

Todos se olvidarán de la mesa y las tiendas al día siguiente, y ustedes se acostarán en una cama de hospital y aullarán de dolor.

Los músculos de la espalda se fortalecen al caminar

Me recetaron tratamiento. Todos los días venía al hospital y hacía los procedimientos prescritos.

Quienes fueron tratados, lo saben: estiramientos en la piscina, masajes, corriente, ultrasonido, gimnasia y más.

Dos semanas después, el curso terminó y comencé a esperar lleno de esperanza para que el dolor desapareciera.

Ella no se fue, solo un poco apagada.

Una semana después, repetí el procedimiento en el mismo hospital por segunda vez.

Sabes

Muy a menudo, se desarrollan cambios patológicos en la columna lumbar. El 48% se detecta entre la última vértebra lumbar (quinta) y el sacro. 46% - entre la cuarta y quinta vértebra lumbar

Ayudan a muchos, pero, por regla general, solo por un año. Después de un año, el paciente regresa allí a los mismos médicos que aún lo recuerdan por su nombre.

Alguien no ayuda. Para mí, por ejemplo.

En consulta con mi médico, casi desesperado pregunté: "¿Qué hacer?"

Él respondió: "Camina".

- Pues si! Cómprate zapatos con suelas gruesas y suaves y listo.

Al caminar, los músculos de la espalda se fortalecen y la columna se mantiene en posición.

Debemos trabajar, no ser perezosos

La idea me pareció sensata, y comencé a caminar. El primer mes cubrió un día de no más de un kilómetro, arrastrando su pierna.

Luego se dio cuenta de que era más fácil caminar, ya no arrastraba la pierna y el dolor casi se calmaba.

Después de un par de meses, mi tramo diario ya era de cinco kilómetros.

Y un mes después pasé por una docena todos los días.

He estado caminando por este camino durante cinco años. Recientemente lo pensé y no podía recordar qué pierna me dolía: derecha o izquierda.

Sabes

Durante el día, nuestro crecimiento varía. En la noche, una persona es dos centímetros más baja que en la mañana. Esto se debe al hecho de que los discos intervertebrales se "aplanan" un poco cuando el cuerpo está en posición vertical.

Cuando llueve o hace hielo en la calle, hago ejercicio en el simulador.

Me compré un simulador tan barato (miles y miles de kopeks), no nombraré la marca, de lo contrario pensarán que estoy escribiendo un texto publicitario.

Pero en las tiendas de deportes hay muchas. Es simple, eficiente y pequeño. 18 cm de alto, 35 cm de largo y cinco kilogramos de peso.

Enciendo la película, y hasta que termina, paso a paso en el acto. Los beneficios son nada menos que caminar por la calle.

Debemos trabajar, no ser perezosos

Lo más importante es desarrollar un hábito en ti mismo y no ser flojo.

Entiendo todo: negocios, trabajo, no hay tiempo.

Al principio, también pensé que no podía soportarlo.

Pero, sin embargo, descansó como un carnero y decidió que la salud es aún más importante.

Recordé el dolor constante que me agotaba, agotaba, me volvía loco, me volvía loco y pensé: "No, no puedes detenerlo".

Siempre hay una oportunidad, habría un deseo

Cinco, diez kilómetros no son tanto como piensas.

Después de todo, no es necesario caminar todos los días a la misma hora, a lo largo de la misma ruta.

Lo principal es ganar estos kilómetros por día.

No se suba a un automóvil o autobús si tiene varias paradas. Y si va lejos, baje a las tres, cuatro paradas hasta la deseada, vaya a pie.

Créeme, siempre hay una oportunidad para caminar durante el día.

Sabes

Las hernias intervertebrales aparecen con mayor frecuencia en personas de 30 a 50 años. Aquellos que hacen ejercicio regularmente son mucho menos propensos a enfermarse.

Me fui de viaje de negocios, bajé en la estación a las cuatro de la mañana, un cambio en dos horas. Sin embargo, crees que te subiste a una silla y te dormiste.

Salió y durante una hora y media vagó lenta y monótonamente por la estación.

En viajes de negocios, a menudo viajo largas distancias. En las estaciones, el tren a veces cuesta una hora, cuarenta minutos. Que estoy haciendo Camino por el tren.

Por cierto, el ritmo no es importante. Puedes moverte rápido, despacio, muy despacio.

Pero no puedes correr, los golpes se dan en la columna vertebral adolorida.

Cosas brillantemente simples

En invierno estaba en un viaje de negocios en Khabarovsk. Diciembre, heladas, viento. No hay simulador, no es realista contaminar a lo largo de la calle. Fui a la habitación del hotel. Encendió la televisión y caminó de pared a pared durante exactamente una hora. Todos los dias

En el trabajo, les digo a mis colegas: “Cada hora tengo un calentamiento. "No pienses que estoy loco, y no te molestes que me asuste frente a ti, solo necesito moverme más".

Me levanto y paso entre las filas de empleados inclinados sobre los monitores. Ahí, de vuelta.

Unos diez minutos, pero cada hora. No me importa lo que piensen, me da miedo el regreso del dolor.

Sabes

En aproximadamente el 30% de los pacientes de 35 años, se detectan cambios en el disco intervertebral. A los 60 años, los cambios degenerativos de diversos grados están presentes en el 90% de los casos. Aunque no todos conducen a la formación de una hernia.

Pero estoy seguro de que cada hora y media todos los días podrán reservarse para sí mismos sin tales trucos.

Auriculares - en los oídos, Reina "El show debe continuar" - y hacia la calle.

Cinco kilómetros son solo una hora de tiempo. ¡Solo una hora!

Y en primavera, en verano, es un placer.

Al mismo tiempo, el corazón se volverá más saludable y, en general, es bueno que el cuerpo camine.

La hernia desaparecerá

No estoy hablando de una hernia, ¡se irá!

Créame, en primer lugar, experimenté esto en mí mismo, y en segundo lugar, promoví mi método entre los pacientes.

Sabes

El término "desplazamiento del disco intervertebral" no es del todo correcto. El disco intervertebral está conectado a los cuerpos vertebrales con mucha fuerza y ​​está reforzado por fuertes ligamentos delante y detrás. No puede moverse, es decir, abandonar su ubicación normal.

Nueve personas que, como yo, se olvidaron de la pereza, me llamaron más tarde, me agradecieron y dijeron que al principio no creían que todo fuera tan simple y efectivo.

Simple! Todo lo ingenioso es simple.

El genio, por supuesto, no soy yo, y no se me ocurrió este método, solo tuve la mente y la tenacidad para llevarlo a su fin lógico.

Por lo tanto, mis queridos colegas enfermos, hagan lo que yo hago. ¡Ve, ve, ve!

Más importante aún, el tratamiento es completamente gratuito. За процедуры в госпитале знаете сколько сдерут?

В этой заметке я рассказываю про свой опыт лечения межпозвоночной грыжи без операции в домашних условиях. Но есть и другие примеры. Вот недавно натолкнулся на видеохостинге YouTube на такую историю.

Плохое осталось в прошлом

Recuerdo con horror hoy cómo solía tragarme a Naiz, Ketanov, Ketorol cada cuatro horas, e inyectaba Diclofenac y Analgin en mí.

Gracias a Dios todo está en el pasado.

Sabes

Hola a los trabajadores mentales! Fumar y un estilo de vida sedentario son las principales causas de hernia. Fumar reduce los niveles de oxígeno en el cuerpo, y los discos intervertebrales experimentan falta de oxígeno. Las personas con sobrepeso también están en riesgo.

Y una gran solicitud para todos los que lean este texto, suelte la dirección de esta nota en el foro, en las redes sociales, en cualquier lugar.

Cuanta más gente lea esta publicación, mejor, y me complace que mi método ayude a alguien más.

Bueno, todo, ¡tengo que salir a caminar!

Aquí hay otra forma de deshacerse de la hernia intervertebral sin cirugía, todo desde el mismo alojamiento de videos de YouTube.

Terapia manual

El tratamiento no quirúrgico implica la tracción de la columna vertebral. Esta técnica ayudará a eliminar la presión de la hernia en los haces nerviosos.

Hay 2 tipos de tracción espinal:

  • seco El procedimiento se lleva a cabo en posición horizontal y vertical. En el primer caso, se utilizan métodos manuales, y en el segundo, el peso del paciente o pesos especiales,
  • buceo Este tipo de estiramiento difiere del anterior en que el procedimiento se realiza en agua. El paciente se acuesta en agua tibia fresca o mineral con aditivos de sal. Este método de tracción es más suave, ya que causa menos molestias.

Está prohibido realizar tracción en tales casos:

  • dolor agudo
  • fragilidad ósea debido a la falta de calcio,
  • enfermedades oncológicas, cardiovasculares,
  • La presencia de cálculos renales.

Después de la capucha, el paciente debe usar un corsé, realizar ejercicios físicos que ayudarán a fortalecer los músculos de la espalda.
Y también con una hernia vertebral, se realiza un masaje que ayuda a aliviar el espasmo o aumentar el tono muscular. Sin embargo, para no dañar al paciente, el especialista debe conocer la ubicación exacta de la protuberancia.

La terapia manual con estiramientos y manipulaciones de corte ayudarán a liberar el nervio de los pellizcos. Esta técnica ayuda a detener rápidamente el síndrome de dolor. No ayudará a curar la enfermedad, pero un especialista experimentado podrá liberar el nervio. Para evitar la nueva compresión, el paciente debe seguir estrictamente las recomendaciones del médico.

Gimnasia terapéutica

Muchos pacientes eliminan el dolor de espalda con la terapia de ejercicio. Sin embargo, los ejercicios para la columna cervical, torácica y lumbar son diferentes.

Gimnasia terapéutica con una hernia de la columna cervical:

  • Párate derecho, mueve los hombros hacia arriba y hacia abajo, y luego hacia adelante y hacia atrás. El ejercicio se puede realizar mientras está sentado. Repite 10 veces.
  • Con la mano derecha, agarra la muñeca izquierda. Baje suavemente la cabeza hacia el lado derecho, sosteniendo la mano izquierda, bloquee durante 3 segundos. El paciente debe sentir una tensión muscular. Realizar 10 veces para cada lado.
  • Coloque las manos en la parte posterior de la cabeza, incline la cabeza hacia atrás, tratando de superar la resistencia de las manos, enciérrese. Realizar 10 veces.
  • Pon tus dedos en tu frente, inclina tu cabeza, superando su resistencia. Fijación: 3 segundos, repita 10 veces.
  • Pon tu mano en la sien, inclina tu cabeza en esta dirección, superando la resistencia de los dedos. Fijación: 3 segundos, repita 10 veces.
  • La mano aún está en la sien, intenta mirar hacia el brazo de soporte, superando la resistencia. Ciérrese, repita 10 veces.

Complejo eficaz para la hernia de tórax:

  • Siéntese en una silla, coloque las manos detrás de la cabeza, doble la espalda para tocar la parte posterior o la pared con el parto. Repite 5 veces.
  • Acuéstese, coloque una toalla doblada debajo de los omóplatos, coloque las manos detrás de la cabeza, doble la espalda y luego recuéstese nuevamente. Realizar 5 veces.
  • Siéntese, doble las piernas hacia las rodillas, presiónelas contra el pecho, tome las manos, bombee hacia adelante y hacia atrás. Conduce despacio. Repite 10 veces.
  • Acuéstese de espaldas, doble las piernas, apoyándose en las manos, levante la pelvis lo más alto posible, bloquéese y luego bájese.
  • Los elementos del yoga también son útiles para la herniación del cofre. El paciente puede adoptar la postura de un embrión o cobra y acostarse así, sintiendo una tensión muscular.
  • Acuéstate boca arriba, dobla las piernas, presiona el pecho. Suavemente ponga su cabeza sobre sus rodillas, recuéstese nuevamente. Repite 10 veces.

El tratamiento de la hernia intervertebral de la zona lumbar se puede complementar con un conjunto simple pero efectivo de ejercicios:

  • Coloque su pie en una colina (banco) frente a usted, inclínese hacia adelante, tratando de tocarlo con los dedos.
  • Párate a cuatro patas, estira el brazo derecho hacia adelante y la pierna izquierda hacia atrás, asegúrate, siente la tensión muscular, luego baja las extremidades. Repita para el brazo izquierdo y la pierna derecha.
  • Dé la vuelta sobre su espalda, coloque el pie derecho sobre la rodilla izquierda y luego levante la extremidad derecha, moviéndola hacia un lado lo más lejos posible y hacia abajo. Muévete suavemente. Repita para el otro lado.
  • Póngase a cuatro patas, doble la espalda hacia abajo, baje la cabeza entre las manos y luego bájela tanto como sea posible hacia abajo, levantando la cabeza.
  • Dé la vuelta sobre su espalda, doble las piernas, levante suavemente la pelvis, arréglelo y luego bájese.
  • No cambie su posición, separe lentamente la cabeza y los hombros del piso, estire los brazos hacia adelante y luego acuéstese.
  • Voltee sobre su estómago, junte las piernas, apoye los antebrazos, levante la cabeza, arranque el pecho del piso y luego vuelva a bajar.
  • Acuéstese de lado, apóyese en su brazo, coloque una extremidad en la parte superior del cinturón. Levante la pelvis, bloqueándola durante unos segundos, y luego bájela.

Estos ejercicios efectivos ayudarán a fortalecer los músculos de la columna lumbosacra.

Si experimenta dolor agudo, deje de hacer ejercicio y consulte a un médico.

Fisioterapia

La terapia no quirúrgica implica procedimientos fisioterapéuticos. Esto es opcional, pero muy recomendable. Las técnicas efectivas ayudarán a aliviar los síntomas desagradables, a hacer que la espalda sea más móvil y acelerar la recuperación.

Procedimientos fisioterapéuticos en el tratamiento de la hernia intervertebral:

  • La electroforesis es un procedimiento durante el cual se inyectan soluciones farmacológicas (AINE, analgésicos) en el área dañada a través de la piel mediante un impulso eléctrico.
  • La magnetoterapia es el efecto de un campo magnético en el foco patológico. Esta técnica ayuda a relajar los músculos, acelerar la curación de los tejidos dañados,
  • terapia con láser - tratamiento de flujo con láser. Los procesos de regeneración se aceleran, se reduce el riesgo de penetración de microbios patógenos en el cuerpo,
  • El tratamiento con ultrasonido acelera los procesos metabólicos en el cartílago y los huesos, ayuda a eliminar los "depósitos de sal",
  • terapia de frecuencia ultraalta: el efecto en el área afectada con calor seco. Después de varios procedimientos, se restaura el tejido cartilaginoso dañado de los discos y mejora su trofismo.

No es posible eliminar una hernia con la ayuda de fisioterapia sola, sin embargo, es bastante posible mejorar la condición del paciente y acelerar su recuperación.

Remedios populares

En casa, los pacientes pueden usar recetas de medicina tradicional, que como parte de la terapia compleja ayudarán a eliminar el dolor, restaurar el disco intervertebral y evitar su desplazamiento adicional.

Remedios populares para el tratamiento de la hernia vertebral:

  • Vierta 100 g de raíz de sabelnik seca 1 litro de alcohol (40%). Dejar durante 3 semanas para infundir en un lugar oscuro. Luego disuelva 1 cucharada de tintura en 70 ml de agua. El medicamento puede usarse como frotamiento. Para hacer esto, la solución se mezcla con 1 botella de Dimexidum (10%), se calienta y luego se frota en el área afectada.
  • Moler 500 g de raíz de consuelda fresca, mezclar con 350 g de grasa de cerdo derretida, poner a fuego lento, cocinar a fuego lento durante 40 minutos. Luego agregue 300 ml de alcohol (40%) a la masa, mezcle y deje. Después de 4 horas, las masas se calientan nuevamente, se vierten en un frasco de vidrio y se envían al estante inferior del refrigerador. Una mancha dolorosa se trata con una capa gruesa de pomada, se cubre con una película y se aísla con un paño de lana. Después de esto, debe acostarse y, después de 40 minutos, lavar los restos del producto.
  • Mezcle jugo de aloe, miel, alcohol en una proporción de 1: 2: 3. Infundir la mezcla por un día, y luego poner en el refrigerador. La gasa se impregna con una herramienta, se aplica al área afectada y se fija con una película y tejido. Lavar después de 60 minutos.

Los remedios populares se pueden usar solo después de la aprobación de un médico.

Muchos pacientes están interesados ​​en la cuestión de quién curó la hernia intervertebral sin cirugía y si esto es posible. La mayoría de los pacientes que se han acercado correctamente al tratamiento dicen que es posible curar la enfermedad con métodos conservadores. Lo principal es buscar ayuda médica a tiempo, seguir claramente las recomendaciones del médico y no participar en actividades de aficionados.

Lo mas importante

Como puede ver, el tratamiento de la hernia intervertebral debe iniciarse en una etapa temprana, luego las posibilidades de recuperación son mucho mayores. El tratamiento de la patología debe ser integral: medicamentos, tracción espinal, terapia de ejercicio, fisioterapia. Puede complementar la terapia con remedios caseros. No se automedique, porque muchos medicamentos y procedimientos para el tratamiento de la hernia de la columna pueden agravar la situación.

Mira el video: El cinturón ruso, un remedio para la hernia discal (Octubre 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send

Grupo de drogasEn qué casos se utilizan, explicaciones