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Calambres menstruales: causas, tratamiento, prevención.

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En cada mujer, la menstruación tiene un carácter individual del curso. Alguien no experimenta absolutamente ninguna molestia, excepto por la descarga fisiológica natural de sangre de la vagina. Y otros durante la menstruación se agotan por espasmos de dolor severo, además de dolores de cabeza, mareos, debilidad, náuseas e irritabilidad excesiva. Todos estos síntomas hacen que la vida de una mujer durante los días críticos sea insoportable. ¿Por qué está pasando esto? ¿Cuál es la causa de los calambres y qué se debe hacer para reducir el dolor de la menstruación?

Causas de calambres

La naturaleza del dolor durante la menstruación se explica por el proceso fisiológico: la contracción del útero para el rechazo y la excreción de la membrana mucosa y la sangre del cuerpo. Durante este período, aumenta el nivel de prostaglandinas, hormonas, responsables de la reducción de los músculos lisos del útero. Y cuanto mayor es su concentración en la sangre durante la menstruación, más fuerte es el dolor.

Las principales razones que causan un espasmo doloroso en la parte inferior del abdomen antes de la menstruación y, directamente durante ellas, son:

  • enfermedades del sistema genitourinario, a saber, procesos infecciosos e inflamatorios en los órganos de la pelvis pequeña, fibroma, mioma, endometriosis, diversos quistes, pólipos, neoplasias oncológicas, etc.
  • trastornos hormonales
  • umbral de dolor alto
  • deficiencia de fluidos en el cuerpo,
  • falta de vitaminas y minerales,
  • estilo de vida sedentario
  • la presencia de un dispositivo intrauterino,
  • consecuencias del parto traumático y el aborto.

Cómo reducir el dolor intenso durante la menstruación

Para reducir los calambres dolorosos, cada niña y mujer, en primer lugar, no acude a un ginecólogo, sino que toma píldoras. Esto se justifica si no hay violaciones graves en el cuerpo. Pero una apelación inequívoca a un médico requiere una situación en la que una mujer durante la menstruación experimenta un dolor tan intenso que se vuelve incapaz de trabajar. También vale la pena buscar ayuda de un especialista si los calambres no se pueden detener con analgésicos cuando han estado molestando durante más de dos días.

Se debe prestar especial atención a la menstruación, que además del dolor espasmódico también se acompaña de mareos, náuseas, vómitos, malestar fecal, pérdida de conciencia. Tales condiciones, como regla, se combinan con sangrado abundante y severo. Como puede ver, la imagen es bastante triste, por lo que no debe probar suerte y sufrir solo, sería más correcto consultar a un especialista, someterse a un examen y, si es posible, corregir o ajustar el proceso natural de asignación de sangre (menstruación) para que sea más cómodo.

Para aliviar el dolor de forma independiente antes de la menstruación y durante ellos, puede recurrir a medicamentos y remedios caseros, estos últimos muestran su efectividad en combinación con medicamentos tradicionales. Es importante elegir la píldora correcta, teniendo en cuenta las características individuales del cuerpo y la naturaleza del dolor. Deben tomarse de acuerdo con la dosis recomendada.

Los antiespasmódicos ayudan a aliviar el dolor menstrual. Estos son No-Shpa, Papaverin, Spazmol, Spazgan, Buskopan y otros. Se toman solos o en combinación con medicamentos no esteroideos (ibuprofeno, naproxeno, piroxicam).

Tenga en cuenta que las tabletas no esteroides son un analgésico altamente efectivo. El efecto del medicamento comienza treinta minutos después de la administración y dura hasta ocho horas. Sin embargo, también tienen contraindicaciones. Las píldoras deben olvidarse durante el embarazo y la lactancia, con enfermedades del hígado y los riñones, úlceras estomacales y, por supuesto, con intolerancia individual a los componentes del medicamento.

Durante la menstruación y frente a ellos, también se toman analgésicos. Las tabletas "Analgin", "Baralgetas" y otras, alivian el dolor en media hora. Sin embargo, antes de tomarlos, debe familiarizarse con las instrucciones, ya que tienen contraindicaciones. Los analgésicos están prohibidos por violaciones del proceso de hematopoyesis, asma bronquial, etc. Además, siempre debe recordar la intolerancia individual a los medicamentos y la estricta adherencia a la dosis.

Hoy, muchas mujeres usan un parche especial "Frauplast", hecho en Alemania, durante la menstruación. Esta herramienta tiene un efecto de calentamiento, que puede reducir significativamente el dolor en la parte inferior del abdomen y la espalda baja.

Además de los medicamentos indicados, también hay remedios hormonales y homeopáticos. Sin embargo, el primero debe tomarse estrictamente según lo prescrito por el médico, que debe elegir la dosis y concentración de hormonas necesarias. Tal tratamiento permite no solo detener el dolor ya formado, sino también prevenir su desarrollo. Por lo tanto, se prescriben antes de la menstruación, como agente terapéutico.

El uso de remedios homeopáticos requiere un enfoque integrado y el apoyo de un especialista.

Datos rápidos sobre los calambres menstruales

  1. Los calambres menstruales son dolores que una mujer siente en la parte inferior del abdomen antes de la menstruación o durante la menstruación.
  2. El dolor en su grado puede ser leve, moderado o severo.
  3. El estrés emocional puede aumentar la posibilidad de calambres menstruales.
  4. Los calambres menstruales pueden ir acompañados de otros síntomas: náuseas, vómitos, sudoración, dolor de cabeza y diarrea.
  5. Los calambres menstruales se pueden tratar con medicamentos que se venden sin receta médica, así como en el hogar.

¿Cómo tratar los calambres menstruales?

A veces, los dispositivos intrauterinos ayudan a aliviar los calambres menstruales

En la mayoría de los casos, los calambres menstruales se pueden aliviar con la ayuda de productos farmacéuticos, que se pueden comprar sin receta.

Las antiprostaglandinas reducen los calambres uterinos, reducen el flujo de sangre secretada y alivian las molestias generales.

Una lista de medicamentos para los calambres menstruales también puede incluir medicamentos para el dolor como el ibuprofeno y el naproxeno. Estos medicamentos pertenecen al grupo de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE).

Los AINE se pueden tomar tanto con antiprostaglandinas como por separado.

Si una mujer es una buena candidata, entonces el médico tratante puede recomendarle sus píldoras anticonceptivas para prevenir la ovulación y reducir la fuerza de los calambres menstruales. Estas píldoras hacen que la capa de revestimiento de la pared interna del útero (endometrio) sea más delgada, donde se forman las prostaglandinas, lo que ayuda a debilitar el dolor menstrual y a reducir el sangrado.

Las píldoras anticonceptivas se pueden usar de manera continua, pero en tales casos, una mujer debe cumplir con el cronograma con descansos mensuales, que deben durar de cuatro a siete días.

Otros tipos de anticonceptivos también ayudan a reducir los calambres menstruales, incluidos algunos tipos de dispositivos intrauterinos (espirales), anillos vaginales, parches e inyecciones.

Si los calambres menstruales molestan a una mujer debido a una afección médica subyacente, como endometriosis o fibromas, es posible que se requiera cirugía para eliminar los sitios anormales de tejido.

¿Cómo prevenir los calambres menstruales?

Las medidas para prevenir los calambres menstruales pueden incluir:

  • el consumo de frutas y verduras,
  • ingesta limitada de grasas, alcohol, cafeína, alimentos salados y azucarados,
  • ejercicio regular
  • reducción de estrés
  • Dejar de fumar

Algunas mujeres informan que usan yoga y acupuntura, pero estos métodos de medicina alternativa necesitan un estudio más profundo.

Si una de las opciones no muestra efectividad dentro de dos o tres meses, el paciente debe consultar a un médico nuevamente.

En tal situación, se pueden requerir métodos de terapia más invasivos o investigación adicional del cuerpo.

¿Cuáles son los síntomas de los calambres menstruales?

Los calambres menstruales generalmente se describen por un dolor espasmódico sordo y punzante en la parte inferior del abdomen, ligeramente por encima del hueso pélvico.

Una lista de otros síntomas de esta afección puede incluir:

  • dolor de espalda baja
  • náuseas
  • vómitos
  • sudoración
  • debilidad y mareos
  • estreñimiento
  • hinchazón
  • dolores de cabeza
  • diarrea o heces sueltas.

Si los síntomas empeoran rápidamente, o si comienzan en una mujer después de 25 años, entonces definitivamente debe consultar a un médico.

¿Cómo tratar los calambres menstruales en casa?

Los baños calientes pueden ser un tratamiento efectivo para los calambres menstruales.

Puede intentar aliviar los calambres menstruales sin medicamentos. Los métodos de tratamiento en el hogar pueden incluir:

  • aplicando objetos calientes en la parte inferior del abdomen, como una botella de agua,
  • sumergir el cuerpo en un baño caliente,
  • uso de dispositivos de electroterapia.

Investigadores del Imperial College de Londres han descubierto que los ingredientes que se encuentran en el té de manzanilla pueden reducir la gravedad del dolor menstrual al relajar el útero.

Otro estudio encontró que la medicina herbal china a veces ayuda a reducir los calambres menstruales, pero los autores de este estudio solicitan un estudio más profundo de esta relación.

Algunas terapias dietéticas, incluidos los suplementos de hierbas y vitaminas, también pueden ayudar a las mujeres con calambres menstruales. Por ejemplo, pueden ser fondos basados ​​en lavanda, eneldo, pycnogenol, que están asociados con riesgos muy bajos de efectos secundarios.

Según los resultados de otro estudio, los científicos sugirieron que el jengibre molido puede ayudar a las mujeres durante la menstruación si se toma en los primeros tres o cuatro días del ciclo.

Pero un descanso suficiente, un sueño saludable y completo y una actividad física regular con mayor probabilidad pueden ser los factores que mejorarán la condición del cuerpo.

¿Por qué ocurren los calambres menstruales?

Los calambres menstruales a menudo se hacen sentir por un dolor agudo en la parte inferior del abdomen.

Una vez cada 28 días, si no ingresan espermatozoides en el útero para fertilizar el óvulo, el órgano comienza a contraerse y expulsar su capa interna de revestimiento (endometrio).

Este proceso es desencadenado por sustancias similares a las hormonas llamadas prostaglandinas.

Las prostaglandinas son compuestos químicos que se forman en la capa de revestimiento del útero durante la menstruación. Causan contracciones musculares y calambres, que son similares a los dolores de parto. Las prostaglandinas también pueden causar náuseas y diarrea.

Estas contracciones inhiben el flujo de sangre a la capa de revestimiento del útero. Otra causa de espasmo puede ser un alto nivel de leucotrienos en el cuerpo durante la menstruación.

Factores de riesgo

Los calambres menstruales tienen más probabilidades de afectar a las mujeres que:

  • menores de veinte años
  • sobrevivió a la pubertad a los once años o antes,
  • sufre de menorragia, es decir, sangrado abundante durante la menstruación,
  • Nunca dio a luz a niños.

¿Qué enfermedades empeoran los calambres menstruales?

Varias condiciones médicas pueden causar una exacerbación del calambre menstrual.

  • Endometriosis - el crecimiento del tejido del revestimiento, generalmente ubicado en el útero, fuera del cuerpo.
  • Fibromas uterinos - tumores benignos y formaciones en las paredes del útero.
  • Adenomiosis - El tejido endometrial crece en el tejido muscular de la pared uterina.
  • Enfermedad inflamatoria pélvica (EPI) - Enfermedades de transmisión sexual causadas por la actividad de las bacterias.
  • Estenosis cervical - El pequeño tamaño de la abertura cervical limita el sangrado menstrual.

Menstruación normal

El concepto de la norma es algo vago, pero los síntomas del curso no patológico del ciclo menstrual pueden generalizarse. Se pueden considerar síntomas aceptables y no amenazantes:

  • hinchazón leve en 2-4 días y espasmos antes de la menstruación (manifestado en todo el cuerpo, más notable en el agrandamiento de los senos, hinchazón en la cara),
  • dolor adolorido pero tolerable en la región lumbar (durante la menstruación, unos días antes y después),
  • calambres durante la menstruación, pero dolor tolerable en el primer y segundo día de la menstruación,
  • inestabilidad emocional
  • mareas
  • fatiga

La diarrea o las heces más frecuentes de lo habitual pueden convertirse en una variante de la norma, pero causan molestias.

La razón es simple: las hormonas estrógenas, secretadas abundantemente durante la menstruación, relajan no solo el tejido muscular uterino para una limpieza más fácil del exceso de endometrio, sino también los tejidos de otros órganos. El intestino no funciona de esta manera debido a problemas globales en él.

Las fluctuaciones hormonales afectan la fuerza de los ligamentos, por lo que las cargas significativas, el ejercicio, deben reducirse ligeramente en varios días, para no sufrir una lesión grave. En cuanto a los indicadores cuantitativos, el reemplazo de productos de higiene personal puede considerarse la norma no más de una vez cada 2–2,5 horas. Si la menstruación es más abundante, entonces se les puede llamar sangrado, vale la pena contactar a un ginecólogo para obtener asesoramiento.

Síntomas de ansiedad

Los médicos no consideran que el dolor prolongado durante la menstruación sea normal. De hecho, el umbral del dolor es diferente para todos, pero el dolor pretende indicar un problema y no convertirse en una razón para la manifestación de la heroica paciencia. El motivo del examen (ginecólogo, urólogo, gastroenterólogo) puede ser:

  • mensual, abundantemente pasando dentro de 6-7 días,
  • dolor, que recuerda las contracciones y dura más de 2-3 horas durante la menstruación, o en otro período del ciclo,
  • irradiando a la pierna, espalda, costuras del recto, dolor de tirón,
  • dolor intenso presente tanto durante la menstruación como más allá de su período de paso, desplegado en la parte inferior del abdomen,
  • dolor durante o después del coito,
  • descarga de sangre en coágulos, con impurezas de pus,
  • manchando fuera de la norma del ciclo,
  • olor desagradable del flujo vaginal,
  • El dolor no disminuye después de tomar antiespasmódicos.

Será difícil diagnosticar solo los síntomas presentados, no hará daño realizar una serie de pruebas adicionales.

Las posibles causas de tales sensaciones son:

  • procesos inflamatorios en los intestinos, órganos genitourinarios,
  • cambios estructurales en los genitales debido al desequilibrio hormonal, lesiones mecánicas, neoplasias,
  • violación de la composición de la microflora intestinal, peristaltismo, flatulencia, enfermedades intestinales crónicas (enfermedad de Crohn),
  • selección incorrecta de anticonceptivos,
  • trastornos hormonales sistémicos

En casos privados, no recurrentes sistémicamente, un embarazo ectópico puede desencadenar dolor en la parte inferior del abdomen durante la menstruación.

Métodos alternativos para reducir el dolor durante la menstruación.

Para reducir el dolor de la menstruación, desde la antigüedad, nuestras bisabuelas y abuelas, en primer lugar, recurrieron a la madre naturaleza en busca de ayuda. Antes de los días críticos, se recomienda tomar decocciones y tés de hierbas de manzanilla, orégano, menta, hojas de frambuesa.

Una almohadilla térmica caliente y fría también ayuda a reducir el dolor. Pero debes tener cuidado con el calor. Dichas aplicaciones solo deben realizarse con un dolor muy intenso y en ausencia de analgésicos, ya que el calor, por supuesto, elimina bien las sensaciones dolorosas, pero aumenta la cantidad de sangre liberada, lo que puede provocar hemorragias.

Es mejor dar preferencia a las compresas frías. No deben hacerse más de quince minutos. Se aplica frío en la parte inferior del abdomen sobre la ropa. El dolor disminuye gradualmente. Use cualquier método popular que necesite para tener mucho cuidado y mejor después de consultar a un médico.

Y en conclusión, nunca necesita soportar el dolor o ahogarlo sin pensarlo con una gran cantidad de medicamentos. Es necesario cuidar su salud. Recuerde que solo un especialista basado en un examen completo puede recetar un tratamiento adecuado y medicamentos para el dolor que sean adecuados para su cuerpo.

Causas del cólico espasmódico

Las causas del dolor son comprensibles. En el proceso de rechazo de la mucosa que recubre el útero desde el interior, cuando se prepara para aceptar un óvulo fertilizado, se producen contracciones uterinas. El cascarón no reclamado sale con la sangre, lo que se acompaña de un aumento en el nivel de hormonas (prostaglandinas), lo que a su vez conduce a la contracción de los músculos uterinos lisos. Con un aumento en su producción, el dolor puede intensificarse.

Si consideramos las causas comunes de dolor durante la menstruación, podemos citar lo siguiente:

  • Dispositivo intrauterino
  • violación del equilibrio de las hormonas sexuales,
  • aborto reciente / parto,
  • alta sensibilidad al dolor,
  • baja actividad del plano físico,
  • alimentos desequilibrados o irregulares,
  • falta de magnesio / calcio en el cuerpo,
  • violación del régimen de bebida, que conduce a una ingesta insuficiente de agua en el cuerpo.

Ginecológica

El dolor de la menstruación se puede caracterizar por una serie de enfermedades en el campo de la ginecología:

  • oncología uterina
  • procesos inflamatorios en el área pélvica de naturaleza infecciosa,
  • la presencia de una curva en el útero
  • enfermedad de fibroma
  • detección de pólipos / policistosis / quistes,
  • развитие миомы,
  • диагностирование эндометриоза.

От чего зависит болезненная симптоматика

Los síntomas de dolor durante la menstruación son en gran medida fisiológicamente naturales y no son consecuencia de ninguna desviación. Con la transición del proceso de la menstruación a la segunda fase con un cambio en la composición de las hormonas, las prostaglandinas obligan a los músculos uterinos a contraerse para arrancar la capa endometrial. Las mujeres que producen más de estas hormonas tendrán sensaciones más sensibles. Esto, por supuesto, no se puede evitar, pero es bastante posible aliviar la condición. Con dolor intenso, tomar un anestésico no es suficiente, lo que a menudo ayuda en una situación similar, entonces es aconsejable visitar a un médico, es posible que necesite un tratamiento.

Se sabe que, en muchos aspectos, la salud depende de la nutrición (qué, cómo, cuándo y cuánto come una persona) y la menstruación es más precisa, la forma en que ocurren no es una excepción. El dolor de la menstruación depende casi directamente de la dieta y la dieta. Cuando aumenta la cantidad de hormonas (prostaglandinas), se muestra que una mujer come correctamente, excluyendo los platos dulces y salados de su menú. Cabe señalar que esto es bastante difícil, porque es durante este período en el contexto de los procesos fisiológicos que aumenta la necesidad de este alimento en particular. Por lo tanto, para evitar sensaciones intensas de dolor en días críticos, se deben introducir algunas restricciones:

  • rechazo de la repostería de repostería con presencia de crema (pasteles / tortas / muffins dulces),
  • platos fritos / grasientos / picantes para excluir,
  • reemplazar el azúcar con miel
  • vapor, hornear, hervir,
  • limite su consumo de chocolate a una barra por semana,
  • comer fraccionalmente / en pequeñas porciones,
  • limite la sal, pero no la excluya por completo de la dieta,
  • come principalmente cereales, productos lácteos, frutas / verduras, pan integral.

Balance de vitaminas y minerales

No se puede descartar la causa del dolor durante la menstruación debido a la falta de minerales / vitaminas esenciales en el cuerpo, principalmente calambres dolorosos que ocurren con una deficiencia de sodio, calcio y magnesio. Se recomienda la reposición de los nutrientes necesarios, después de haber completado su nutrición o con una ingesta adicional del complejo de vitaminas y minerales. Las preparaciones vitamínicas modernas contribuyen a un alivio significativo y rápido de tal dolencia. También debe prestar atención a las vitaminas que se crean específicamente para la salud de las mujeres.

Malos habitos

Se descubrió que las mujeres que sufren de malos hábitos y abusan del café, la nicotina y el alcohol sufren dolor durante la menstruación con mucha más frecuencia que las que se adhieren a un estilo de vida inofensivo.

  • Las mujeres fumadoras dañan irreparablemente su cuerpo. Antes del inicio del sangrado menstrual, la nicotina contribuye a la vasoconstricción y a la circulación sanguínea deteriorada. El dolor y los calambres se producen debido a la alteración del flujo sanguíneo y al mal funcionamiento del útero.
  • El efecto negativo del alcohol en el cuerpo y con el sangrado periódico causa problemas. Se retiene el líquido, se altera la función intestinal y sus espasmos provocan espasmos en los músculos uterinos. Además, el curso doloroso de la menstruación se ve exacerbado por la debilidad general y el malestar, la intoxicación con toxinas.
  • La pasión por el café tampoco es buena para el cuerpo femenino. La cafeína es insidiosa porque agrega energía a una persona, como si la tomara prestada para que pueda ser restaurada por mucho tiempo. Los aceites que contiene esta bebida tienen un efecto negativo en la microflora intestinal. El sistema nervioso está irritado, lo que a su vez contribuye a una percepción más fuerte del síndrome de dolor.

Las mujeres que se distinguen por el equilibrio emocional prácticamente no sufren dolor antes del inicio de la menstruación.

¿Cómo reducir el dolor

El dolor desagradable durante el período de la menstruación y antes de que comiencen debe eliminarse sin ambigüedades. Hay varios métodos para esto, donde cada una de las mujeres puede elegir por sí misma la forma más aceptable.

  • Ayuda a calmar el sistema nervioso y a descansar: música agradable, meditación, dibujo, permanecer en la naturaleza y otras acciones que pueden dar placer.
  • Haz ejercicios simples. Esto ayudará a relajar el útero y eliminar el dolor. De pie sobre las rodillas de las nalgas, presiónelas contra los talones, y el torso se incline hacia el piso y se adhiera a la superficie del piso con la frente. Estar en esta posición el mayor tiempo posible. El dolor se detiene.
  • Un excelente efecto relajante son los baños tibios, especialmente con la adición de sal marina / bicarbonato de sodio. Los procedimientos son buenos para llevar a cabo diariamente.
  • La natación es una forma ideal de deshacerse de los espasmos dolorosos. Dado que el agua actúa de manera relajante, y esos movimientos que ocurren durante la natación alivian la tensión del útero.
  • Recientemente, se ha recomendado a las mujeres que sufren períodos dolorosos que masajeen ciertas áreas para aliviar el dolor (el área está justo debajo del ombligo de la cavidad sobre los talones). La intimidad ayuda a prevenir el dolor antes del inicio de la menstruación. El orgasmo en este caso contribuye mucho a relajar los músculos del útero.
  • Sin embargo, con dolor durante este período, también hay situaciones patológicamente complejas en las que los médicos no pueden prescindir de la ayuda de los médicos.

Antiespasmódicos

Este tipo de medicamento está permitido para uso independiente. Estos medicamentos se toman por no más de dos días. Las contraindicaciones de uso son: alergias, glaucoma, insuficiencia hepática / cardíaca / renal, hipotensión arterial.

Estamos hablando de tabletas: No-spe, Papaverine, Spazgan, Galidor, Buskopan, Spazmonet, Spazmole.

Antiinflamatorio

Este grupo de medicamentos también anestesia bien. Las tabletas de piroxicam, ibuprofeno, paracetamol, nurofeno, naproxeno, ketoprofeno se toman después de una comida y se lavan con agua en grandes cantidades. Otras bebidas para beber no funcionarán. El efecto de la anestesia se puede esperar en media hora y esperar un período de seis a ocho horas sin dolor. Puede tomar medicamentos por no más de cuatro días. En presencia de vómitos o náuseas, se recomiendan supositorios rectales del mismo nombre.

Las drogas están contraindicadas en pacientes con enfermedades renales / hepáticas, alergias y úlceras digestivas. No tome medicamentos antiinflamatorios para madres lactantes.

Analgésicos

De los analgésicos, puede usar tabletas de Analgin, Novalgin, Baralgetas. Ayudan a aliviar el dolor por hasta seis horas. No se recomienda para aquellos que sufren de alta sensibilidad a los medicamentos, así como a los asmáticos y aquellos con función hematopoyética alterada. La insuficiencia hepática o renal también es una contraindicación grave.

No está mal demostrado el parche anestésico de la producción alemana Frauplast. Su efecto antiespasmódico y de calentamiento dura hasta seis horas.

Métodos populares y medios

Entre los remedios de los curanderos tradicionales, los siguientes son los más populares:

  • Para reducir el dolor abdominal, coloque una almohadilla térmica con agua tibia. Sin embargo, con una reducción en los espasmos, el sangrado puede volverse más fuerte, por lo que este método requiere un enfoque cauteloso,
  • El frío se puede colocar en el abdomen en forma de una bolsa de hielo envuelta en una tela. Esta compresa se aplica sobre la ropa y no más de un cuarto de hora.
  • Recepción de té de hierbas o decocción de manzanilla, orégano, menta y hoja de frambuesa. Se prepara una cucharada de plantas secas o frescas en un vaso de agua hirviendo y se deja en infusión durante veinte minutos. Luego, el líquido debe filtrarse y beberse antes de las comidas durante media hora, no más de un tercio de un vaso en pequeñas porciones.

En aquellos casos en que se produce dolor intenso durante la menstruación y no es posible detenerlos por sí solos, no descuide el consejo de un médico. El ginecólogo podrá identificar la causa de los espasmos dolorosos y brindar asistencia efectiva. Es posible que se requiera la observación de especialistas de un perfil diferente.

Dolor en la parte baja del abdomen.

El cólico severo durante la menstruación es causado por una serie de problemas ginecológicos. Los más comunes se considerarán con más detalle:

  1. Formaciones quísticas. Las niñas que sufren quistes en uno o ambos ovarios a menudo enfrentan sensaciones fisiológicas desagradables. La actividad física (especialmente inclinaciones, sentadillas, levantamiento de pesas) provoca un tirón, un dolor cortante en la parte inferior del abdomen, y con mayor frecuencia cede en la ingle. Al mismo tiempo, es difícil encontrar una posición en la que una mujer se sienta cómoda. A menudo, los analgésicos evitan mal dicho dolor. El tratamiento de los quistes se prescribe de acuerdo con su naturaleza, tamaño, después de un examen detallado. Es posible que un curso de hormonas y medicamentos antiinflamatorios sea suficiente, pero a veces hay que recurrir a la cirugía.
  2. Inflamación del sistema genitourinario. El número de posibles infecciones que afectan estos sistemas es bastante grande. Su apariencia provoca hipotermia, baja inmunidad, relaciones sexuales sin protección, el intercambio de artículos de higiene personal. En casos avanzados, este grupo de enfermedades puede provocar la aparición de adherencias, lo que inevitablemente conducirá a una intervención quirúrgica. Tratamiento médico (supositorios, píldoras, inyecciones), pero es más fácil seguir medidas preventivas: no use objetos de naturaleza íntima que pertenezcan a otra persona, use condones, no se enfríe, encuentre un inodoro para pequeñas necesidades a tiempo (la sobrecarga de orina puede provocar cistitis).
  3. Endometriosis Los desequilibrios hormonales sistémicos conducen al crecimiento del endometrio no en varios milímetros, sino en un centímetro o más de grosor. Cuando se exfolia, se produce dolor intenso, menstruación prolongada, a menudo con coágulos de sangre y moco. En ausencia de tratamiento, se agrava con una interrupción completa del ciclo (períodos constantes o manchas), lo que tiene consecuencias irreversibles para el sistema reproductivo. Método de tratamiento: tomar medicamentos hormonales bajo la supervisión de un médico. Es posible que el tratamiento se lleve a cabo antes del inicio de la menopausia.
  4. Espiral Un anticonceptivo de esta forma, usado para prevenir el embarazo, el tratamiento tópico, no debe usarse por más de 2 años. Una visita al ginecólogo es obligatoria una vez cada 3 meses para monitorear los procesos. Instalación inadecuada, cambios en el peso de una mujer, el tono muscular puede convertir un medicamento en uno traumático.
  5. Rasgos morfológicos. Curva del útero, útero de dos cuernos: características congénitas que no permiten sobrevivir a la menstruación sin dolor. La única recomendación es la prevención de la inflamación y su tratamiento oportuno (con esta patología, las infecciones son más fáciles de "reparar" en el cuerpo), tomando antiespasmódicos.

La lista de problemas ginecológicos sobre esto no es limitada. Para mantener su salud normal, un ginecólogo debe examinar a una mujer al menos cada seis meses.

Posibles razones

El líder entre las causas no ginecológicas de dolor durante la menstruación puede llamarse sistema digestivo y negligencia general de la salud. Otro punto significa una cantidad insuficiente de vitaminas B, magnesio, hierro en la dieta, lo que incluso provoca convulsiones durante la menstruación. Las convulsiones suelen ser de naturaleza local a corto plazo (espasmos en las extremidades), pero pueden volverse frecuentes (hasta 4-6 veces) incluso después de la menstruación.

Durante la menstruación, los problemas crónicos con la columna vertebral (hernia, protrusión) se exacerban. Los intestinos sufren más por el estilo de vida incorrecto. Las violaciones aparecen en su trabajo, incluso a través de dolores espasmódicos. La localización puede ser diferente: desde toda la cavidad abdominal hasta hormigueo, espasmos y dolores exclusivamente izquierdos o derechos:

  1. Violación de la microflora, la función absorbente del colon. Acompañado de cólicos durante la menstruación debido a la relajación adicional de los músculos lisos con estrógenos. Los ataques son largos, desde una ubicación específica (el lado izquierdo) van a toda la cavidad abdominal, se asemejan a dolores de parto en la naturaleza y la fuerza. El tratamiento incluye una normalización de la dieta, un curso de probióticos. Durante un ataque, se recomienda tomar un anestésico, cambiar a una dieta de kéfir, hacer un enema.
  2. Apendicitis El dolor en la esquina inferior derecha del abdomen cede fuertemente en la pierna, se asemeja al dolor en los quistes ováricos. Suele acompañarse de fiebre leve. El único tratamiento es el acceso oportuno a la atención quirúrgica.
  3. Intoxicación alimentaria. Los alimentos habituales en cantidades demasiado grandes pueden causar envenenamiento durante la menstruación, así como alimentos de baja calidad. Hay varias formas de lidiar con estas manifestaciones:
  • reducir la cantidad de alimentos consumidos durante el período de la menstruación, pero aumentar la cantidad de líquido,
  • Tenga enterosorbentes a mano.

Sucede que en mujeres completamente sanas, la menstruación no es completamente indolora. ¿Qué se debe hacer para evitar molestias demasiado fuertes y consecuencias más graves?

Medidas preventivas

No funcionará hacer que varios días en el ciclo sean completamente indoloros, pero existen varios métodos efectivos que permiten Para reducir el dolor o aliviar los calambres severos con la menstruación:

Nutrición equilibrada. Las mujeres deben controlar muy cuidadosamente la cantidad de magnesio y hierro en la dieta, ya que su pérdida con la menstruación debe renovarse con interés. Si la función de absorción intestinal no se ve afectada, entonces los alimentos comunes serán suficientes. En caso de violaciones, será apropiado tomar preparaciones complejas de vitaminas.

  • Analgésicos No-shpa, Spazmalgon, Ketanov siempre deben estar en el botiquín. Una tableta durante un ataque de dolor simplificará en gran medida la vida, pero tomar drogas solo no es una opción.
  • Apósito de apoyo en la espalda. Un cinturón ancho y cálido de una bufanda, una bufanda, bien atada reducirá el dolor provocado por problemas con la columna vertebral, el sistema digestivo.
  • Masajee el área lumbar por su cuenta o con un asistente en el sentido de las agujas del reloj.
  • Actividad física moderada al estilo de yoga, gimnasia. Los ejercicios de pelota son buenos. Los músculos desarrollados dolerán menos y el endometrio se despegará más fácilmente.
  • Calentadores en la espalda baja. ¡Use este método con cuidado! El dolor disminuirá, pero el sangrado puede intensificarse. Se puede calentar por no más de 10 minutos.
  • Un examen regular realizado por un ginecólogo, tratamiento de enfermedades identificadas sin demora.
  • Consulta de endocrinólogo. Es especialmente importante para aquellas mujeres que viven en regiones con deficiencia de yodo, han alcanzado la edad climatérica o han tenido un aborto o un aborto espontáneo.
  • Una oportunidad para observar un ritmo moderado de la vida. Parece casi imposible en el mundo moderno, pero es necesario dedicar unas horas solo para relajarse.
  • El dolor durante la menstruación no es una característica distintiva de las mujeres frente a los hombres, no es una razón para llevar su carga en silencio. El dolor es una ocasión para estar atento a la propia salud. Las mujeres que no se pondrán en el altar de algo desconocido, pero que podrán relacionarse responsablemente con el futuro, siempre sufrirán menos problemas de salud de las mujeres.

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