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8 formas modernas comprobadas de deshacerte de tus mejillas

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El número de fuentes utilizadas en este artículo: 7. Encontrará una lista de ellas en la parte inferior de la página.

¿Cansado de las mejillas de hámster? La mejor manera de deshacerse de ellos es perder peso, pero hay otras formas, como un sistema especial de ejercicios para la cara y la dieta. Si quieres saber cómo deshacerte de las mejillas redondas, lee a continuación cómo hacerlo.

Maquillaje que oculta las mejillas redondas en pocos minutos.

Supongamos que tienes una cita para tu sueño mañana. O una entrevista en compañía de tus sueños. O simplemente un evento importante. Quieres lucir bien, pero mejillas, mejillas ...

¿Cómo deshacerse de las mejillas llenas, como dicen, en la carrera? Está envisuales que pueden cambiar visualmente la forma de la cara.

Para comenzar, párate frente al espejo, quítate el vello de la cara y examínalo cuidadosamente. Lo más probable es que, con las mejillas llenas, tu cara sea redonda. Por lo tanto, nuestra tarea es estrecharlo visualmente ligeramente para que las mejillas gruesas no llamen la atención.

Determine la forma ideal de su cara por la que nos esforzaremos. Una regla universal funciona en el maquillaje: la oscuridad parece menos y la luz parece ser más grande. Por lo tanto, ocultaremos la plenitud de las mejillas con la ayuda de polvo o base en tonos oscuros.

Consejo experto

“Antes de comenzar la creatividad, evalúe la condición de la piel. Si está seco, prefiera una base. Si es aceitoso, deténgase en el polvo.

Aplica un tono en tu cara siguiendo el patrón.

El tono con el que reducirá las mejillas debe ser un poco más oscuro que el tono natural de la cara, y debe estar sombreado cuidadosamente, de lo contrario, en lugar de ocultar el área problemática, los cosméticos aplicados de manera inepta atraerán atención innecesaria ".

Olga Romanova, maquilladora.

Alineando el tono de la piel con el polvo o la base, ruborícese. Se debe aplicar un rubor de un tono más claro en la parte superior de los pómulos, y uno más oscuro debajo. El tono del rubor depende de su tipo de color: elija tonos de arcilla oscura o chocolate. Sin embargo, cualquiera lo hará, dependiendo de qué color en su cara parezca más natural. Un "pero" es categórico para todos: el rubor debe ser mate. ¿No quieres que las mejillas redondas brillen como bolas en un árbol de Navidad?


Es muy importante usar un cepillo suave para hacer una transición suave desde la parte superior de los pómulos hasta la parte inferior. Haga el sombreado desde las mejillas hasta los pómulos, para que los colores caigan más naturalmente. Aplique una capa delgada de polvo en la parte superior. Voila! Tus mejillas parecen mucho más pequeñas que originalmente.

Puedes mejorar el efecto con un peinado. Para reducir visualmente el tercio inferior de la cara, solo necesita aumentar el superior, es decir, elegir un corte de pelo cuya silueta se expanda hacia arriba. Esconde perfectamente todo lo que necesitas esconder, cerraduras afiladas, peinadas hacia adelante. Si tienes el pelo largo, entonces un corte de pelo en cascada o un estilo exuberante y alto será una buena solución. Pero no vale la pena peinar suavemente el cabello hacia atrás de la cara, por lo que solo debe enfatizar mejillas llenas.

Causas de las mejillas regordetas

Si excluimos una predisposición genética, entonces la razón principal de la aparición de mejillas hinchadas es un desequilibrio de líquido en el cuerpo. El cuerpo simplemente no tiene tiempo para eliminar toda la humedad procesada. Además, hay varios factores externos que causan directamente la aparición de una cara redonda.

Causas de las mejillas grandes

Esto es:

  • Manifestaciones alérgicas. No todas las reacciones a la histamina ocurren con sarpullido y picazón. Muy a menudo, las alergias muestran hinchazón de las mejillas y el cuello.
  • Aclimatación Si sus mejillas se hinchan después de mudarse a otro país o un viaje largo, entonces la razón radica en el cambio climático. Para todos, este proceso procede estrictamente individualmente. Alguien que sufre de migraña, la temperatura corporal de alguien aumenta y algunos "redondean" en ciertas partes del cuerpo.
  • Desequilibrio hormonal. Muchos adolescentes (especialmente los hombres) tienen mejillas grandes y carnosas en el contexto de un físico ascético. Esta es una de las manifestaciones de crecer. Una vez que el sistema hormonal se estabilice, las mejillas desaparecerán. Este artículo también incluye trastornos hormonales asociados con el embarazo y la lactancia.
  • Aumento de peso Esta es la causa más obvia de las mejillas hinchadas y la cara en general. El tejido adiposo tiene la capacidad de acumularse en casi todas partes, no evita la cara con la parte superior del cuerpo.
  • Cambios relacionados con la edad. La flacidez en las mejillas, la pérdida de turgencia, los pliegues colgantes en el área nasolabial son compañeros desagradables del envejecimiento. En muchas mujeres, las arrugas aparecen no solo en los ojos y las comisuras de la boca, sino también debajo de las mejillas.

Dependiendo de la causa de las mejillas grandes, los métodos para deshacerse del problema varían.

Si las Lanitas se redondean como resultado del aumento de peso, entonces la única opción racional para reducirlas es la dieta. Para adelgazar la cara y reducir las mejillas, puede elegir cualquier dieta ahorradora (según Ducane, BEECH, metabolic). Pero, antes que nada, debe protegerse de los carbohidratos rápidos. Qué alimentos se recomienda excluir de la dieta:

  • Harina en cualquier forma.
  • Chocolate, mermelada, caramelo y otros carbohidratos peligrosos. No se excretan del cuerpo, sino que se depositan en áreas menos afectadas. En particular, en la barbilla, las mejillas, la parte inferior del abdomen.
  • Agua dulce carbonatada.
  • La papa
  • Alimentos fritos, ahumados y muy salados.
  • Idealmente, debes dejar de consumir azúcar y sal.

Muy a menudo, la hinchazón de las mejillas es propensa a las niñas de tipo abdominal. Para perder peso "manzanas", es importante mantener una dieta equilibrada. Ejemplo de menú para el día:

  • Desayuno: té verde con miel, crutones con queso, gachas de cereales integrales.
  • Almuerzo: jugo, un par de huevos, cualquier fruta.
  • Almuerzo: caldo, ensalada de vegetales frescos con aceite de oliva, picatostes, té verde o compota, carne blanca hervida.
  • Merienda: Batido de yogurt natural
  • Cena: sopa de verduras, ensalada de col, chuletas al vapor, té con miel.

Esta es una dieta aproximada, que puede variar según las preferencias alimentarias. Es importante cumplir con las calorías diarias óptimas. La cantidad requerida de calorías se puede calcular usando calculadoras femeninas.

La forma más fácil de eliminar las mejillas caídas del hámster es hacer máscaras con un efecto tensor. Proporcionarán la turgencia cutánea necesaria, refrescarán la apariencia, mejorarán el metabolismo linfático.

Máscara de arcilla

¿De qué tipo de máscaras puedes quitarte las mejillas?

  • Arcilla azul Los productos de arcilla promueven el levantamiento activo. Para preparar un producto de elevación, debe mezclar arcilla y agua en proporciones iguales y aplicar en la cara y el cuello. Mantenga hasta 20 minutos hasta que la masa líquida se endurezca en la piel. Repite 2 veces a la semana.
  • Avena y kéfir. Esta herramienta ayudará a que las mejillas grandes sean mucho más pequeñas y aligere la piel. Para preparar, remoje 2 cucharadas de avena en yogurt natural y deje la mezcla durante 20 minutos. Cuando la masa se hinche, aplíquela en una capa densa sobre la piel. Mantenga durante 30 minutos y repita cada dos días.
  • Miel y arcilla. Las mejillas caídas, que están cubiertas de arrugas, restaurarán rápidamente la mezcla de arcilla y miel. Esta es una gran herramienta para levantar el hogar y blanquear la piel. La arcilla debe diluirse 1: 1 con agua y agregar ½ parte de miel a la mezcla resultante. Mantener por 20 minutos. Si haces una máscara todos los días, puedes eliminar permanentemente las mejillas rojas.
  • Levadura y huevo. Otra forma simple y rápida de apretar las mejillas en casa es disolver una cucharada de levadura viva en la misma cantidad de leche. El secreto principal es aplicar el líquido en varias capas. Es decir, frote sus mejillas una vez, espere hasta que se seque la humedad, frote una segunda vez. Se requerirá un total de cinco pasos. Puedes repetir todos los días.
  • Supositorios para hemorroides. Esta es la única forma de salir de las descritas que realmente ayudará a eliminar las mejillas de bulldog en la cara durante la noche. Debe comprar velas de alivio en la farmacia e inundarlas ligeramente en un baño de agua. Consigue una masa blanca y cremosa. Debe aplicarse en las mejillas, el mentón y debajo de los ojos. Es mejor hacer el procedimiento antes de acostarse. Por la mañana, notará de inmediato cómo la piel se ha refrescado y las arrugas se suavizan. El único inconveniente del método es que no se puede usar con frecuencia. Esta es una ayuda de emergencia si necesita reducir la Lanitis en poco tiempo. Velas de mejillas grandes
  • Si no desea reducir las mejillas con inyecciones, y el plástico simplemente asusta, como alternativa, podemos recomendar máscaras con ácido hialurónico. Los cosméticos que contienen esta sustancia proporcionan flujo sanguíneo a las áreas tratadas y promueve la quema de grasa subcutánea.

Ejercicios para ayudar a eliminar la segunda barbilla y las mejillas.

Para eliminar la grasa del abdomen, las niñas se torturan en los gimnasios, asisten a varios cursos de yoga y regularmente hacen masajes con envolturas corporales. Lo mismo se aplica si necesita quitar la segunda barbilla o ajustar la forma de las mejillas. Los ejercicios faciales se llaman construcción de la cara. Ayudan a alinear el óvalo en una semana y proporcionan un efecto duradero.

Ejercicios Big Cheek

Lifting muscular facial

Para eliminar la grasa de las mejillas, es importante activar absolutamente todos los músculos de la cara. De lo contrario, el efecto no será tan obvio como nos gustaría. Y los entrenadores faciales tienen un secreto: cómo suavizar la flacidez en el menor tiempo posible. Es tanto como sea posible hacer una mueca. Se cree que precisamente la anticorrosión es una de las causas de la aparición de arrugas faciales. Pero esta no es una declaración verdadera. Si entrena regularmente los músculos, entonces la piel simplemente no puede ceder: no tendrá dónde hacerlo.

Lifting muscular facial

Cómo apretar rápidamente los músculos faciales en las mejillas, la frente y el mentón en casa:

  • Antes de cada gimnasia, la cara se calienta con un masaje. Use movimientos suaves en todas las áreas: desde la frente hasta el mentón. Después de frotar su piel con movimientos circulares y completar el "calentamiento" con hormigueo. Tenga en cuenta que los moretones no deben permanecer después de las manipulaciones.
  • La construcción facial de las mejillas, paradójicamente, comienza con una ceja. Levante las cejas hacia arriba, hacia abajo, mueva las cejas a su vez. Repita cada movimiento 5 veces.
  • Levanta las mejillas como si fueras a sonreír. Asegúrese de que ningún otro músculo en este ejercicio funcione, solo los músculos bucales. Realizar no 3 minutos.
  • Haz lo mismo con los labios. Reúnelos en una proa y muévete por un camino circular. Haz el ejercicio durante 2 minutos.
  • Ahora mueca. Intenta usar la cantidad máxima de músculo facial. Al principio, lo más difícil será controlar las cejas. Deben moverse simétricamente con las mejillas. Repetir 4 minutos.

Ajuste de forma y tamaño

Se cree que es posible corregir el óvalo de la cara solo con cirugía, pero eliminar las mejillas caídas realmente y sin cirugía. Cómo eliminar las Lanitas rechonchas y reducir los contornos faciales:

  • Siéntate derecho, pon las manos en la clavícula. Sonríe lo más posible e intenta arreglar esta posición de los labios. Abra lentamente la boca y mueva la mandíbula hacia abajo, como si fuera a decir: "A". Repita 12 veces para 2 series.
  • Siéntese en la posición inicial. Estire la cabeza lo más posible y golpee los labios (una niña hace ese movimiento al pintar con lápiz labial). Cuanto más fuerte es el sonido, mejor funcionan los músculos. Repita 12 veces para 2 series.
  • Es imposible corregir la forma de la cara y el óvalo sin elaborar el área debajo de los ojos. Es en esto que las niñas con mayor frecuencia tienen fracasos. Coloque sus dedos índices sobre los párpados superiores y presione su piel contra el hueso. Abra los ojos tanto como sea posible e intente mover los párpados hacia abajo. Repite 10 veces.
  • Después del ejercicio anterior, no retire los dedos, sino muévalos ligeramente de la nariz. Esto ayudará a relajar los músculos del lóbulo frontal.

Fortalecimiento de los músculos de la cara y el cuello.

Una niña con mejillas gruesas debe prestar la máxima atención a los grupos musculares del cuello. Son responsables de la distribución correcta de la carga y el tejido adiposo. Para fortalecer estas áreas, se utilizan los siguientes ejercicios:

  • Abra la boca y aspire la cantidad máxima de aire (se recomienda la respiración diafragmática). Después, saca la lengua lo más que puedas y exhala fuerte. Repite 10 veces.
  • Del mismo modo, extraiga aire debajo del labio superior, se debe formar un rodillo flexible allí. Luego aprieta los labios, como si estuvieras golpeando, y empuja hacia afuera con fuerza. Esto tensará los músculos del cuello, nasolabiales y en las mejillas. Repite 10 veces.
  • Para apretar las mejillas hundidas, debes inflarlas todo el tiempo y jugar con los pómulos. Solo entonces las secciones colgantes se volverán menos notorias. El ejercicio más simple es extraer aire hacia la boca y rotarlo en forma circular. Repite 3 minutos.

El masaje juega un papel importante en la terapia. Para lograr un resultado más notable, debe estirar los músculos del cuello y la cara inferior después de cada gimnasia. Para hacer esto, incline suavemente la cabeza de un lado a otro, gírela con la máxima amplitud posible, levante los ojos y bájelos al piso.

Quitamos la segunda barbilla

La hinchazón en las mejillas, su flacidez, la falta de pómulos pronunciados son muy a menudo el resultado del subdesarrollo de los músculos de la barbilla. Como uno de los signos de este problema, los depósitos grasos debajo de la barbilla se agregan a las mejillas caídas.

Quitamos la segunda barbilla

Se pueden eliminar de las siguientes maneras:

  • Abre la boca y presiona la lengua con los dientes inferiores. En la exhalación, empuje la mandíbula hacia adelante tanto como sea posible y, en la inhalación, devuélvala a su posición original. Repite 12 veces.
  • Para que las mejillas redondas sean un poco menos visibles, y la barbilla más clara y brillante, combine el ejercicio "Golpear" con la extensión de la mandíbula. Con la boca abierta, empuje la mandíbula hacia abajo tanto como sea posible, luego levántela y golpéela. Lo más importante es realizar el ejercicio muy lentamente, de manera medida. Corre 12 veces.
  • Para eliminar las áreas colgadas en la parte inferior de la cara, se usa el estiramiento máximo. Necesita relajar los músculos tanto como sea posible, y luego tensarlos y tensarlos todos. La forma más fácil de completar el ejercicio es hacer una analogía con un sorbo matutino. Repite 15 veces.

Deshazte de las mejillas regordetas

En casa, solo puedes hacer mejillas con la ayuda de Facebook. Sin rellenos, pinchazos con un cóctel hialurónico u otras técnicas no invasivas.

Gordito mejilla ejercicios

Para hacer esto, solo necesita realizar una serie de ejercicios todos los días:

  • Estire la cara con una sonrisa y aspire aire a la boca. Ruede la burbuja de una mejilla a otra durante 3 minutos. Después de eso, introdúzcalo en la boca en un camino circular, sosteniéndolo ligeramente en el área de las mejillas y los labios.
  • Las mejillas colgantes están bien corregidas por la inflación. Lo principal es inflar los músculos al máximo, directamente para que sean de acero. Primero debe soportar al menos 30 segundos en esta posición, su objetivo es lograr un retraso de voltaje de 3 minutos.
  • El ejercicio "tubo" ayudará a eliminar la hinchazón. Saca tus labios con un "tubo" y haz un sonido persistente: "U". Lo principal: no sueltes los músculos, deben estirarse, como las cuerdas de una guitarra.

Combina estos ejercicios para las mejillas con la gimnasia descrita anteriormente, entonces el resultado no te hará esperar. El primer efecto se notará después de 5 sesiones.

Efecto de construcción de Facebook

Haciendo hermosos pómulos

Es difícil imaginar una cara hermosa con líneas claramente definidas sin huesos cigomáticos pronunciados. Por supuesto, puede dibujarlos usando maquillaje, por ejemplo, corrector, corrector y bronceadores. Pero muy pocas chicas están familiarizadas con el contorno. Si no deseas crear el efecto de mejillas modestas con la ayuda del sonrojo, puedes hacer hermosos pómulos con gimnasia:

  • Para que las mejillas se hundan y los pómulos sean pronunciados, debes entrenarlos para apretarlos. Cierra las mandíbulas e intenta mover tus músculos distantes. Las sensaciones deben ser similares a las que surgen al masticar carne. Repite 3 minutos. En el futuro, aumente gradualmente el tiempo a un intervalo de 5 minutos.
  • El ejercicio "Sonrisa" ayudará a enfatizar los hoyuelos y reducir el tejido adiposo. Aprieta los labios y gentilmente, sonríe lentamente. Intenta actuar exclusivamente con los pómulos sin tocar la frente y las cejas. Repite 15 veces.
  • Se van centímetros adicionales de las mejillas al tirar de los pómulos. Esta es una gran oportunidad para resaltar los rasgos faciales "mongoles". Siéntate derecho y estira el cuello hacia adelante. Mientras inhala, abra la boca lo más que pueda y manténgala en esta posición durante 1 minuto. Conecte sus labios lentamente y repita el ejercicio 12 veces.
Antes y después de la construcción de Facebook

Para una máxima efectividad, la construcción de la cara debe complementarse con mesoterapia o masaje activo con aceites naturales. El curso mínimo recomendado por los entrenadores de gimnasia facial es de 15 procedimientos. Después de tomar un descanso de un mes y luego, si es necesario, reanudar las sesiones.

Causas de las mejillas gruesas

La razón principal de la redondez en esta área de la cara de una persona es la herencia. Desafortunadamente, derrotar un argumento tan poderoso es bastante difícil y, a veces, incluso imposible. Si ha heredado las mejillas regordetas, lo más probable es que tenga que trabajar regularmente para reducirlas con la ayuda de ejercicios especiales y una nutrición equilibrada.

Помимо врожденной предрасположенности на рост щек большое негативное влияние оказывает «неправильная» еда. И это на лице становится заметным, когда все части тела уже приобрели нежелательные жировые отложения.

Aún así, ¿cómo puedes deshacerte de la grasa en esta área?

Como reducir las mejillas gordas

Es posible eliminar rápidamente la grasa aquí solo mediante intervención quirúrgica, es decir, la liposucción, es decir, la liberación de depósitos de grasa en la parte necesaria del cuerpo. Pero debe saber no solo que este es un método muy costoso para eliminar la grasa, sino también que es completamente impredecible, que está plagado de desilusión y diversos trastornos del estado emocional de una persona.

Tenga en cuenta que las mejillas gruesas no perderán peso con el ejercicio demasiado fácilmente. Esto se debe a la dificultad en la actividad motora de los músculos faciales, así como al hecho de que el cuerpo quema las capas de grasa en las mejillas al final. Por lo tanto, una dieta equilibrada y ejercicios especiales solo pueden ajustar ligeramente el tamaño de sus mejillas.

Ejercicios

Realizar estos ejercicios ayudará a reducir la redondez de tus mejillas. Necesitas repetirlos todos los días:

  1. Infle las mejillas hasta el límite, manténgalas en esta posición durante cinco segundos, luego exhale rápidamente.
  2. Abre bien la boca sin levantar la cara, mira con los ojos y parpadea sin descanso por un minuto. Repita este ejercicio cinco veces durante el día.
  3. Desde las mejillas infladas, libera gradualmente el aire con pequeños temblores.
  4. En las mejillas con muchos pucheros, persigue el aire de izquierda a derecha y viceversa. Este ejercicio lo ayudará a lidiar rápidamente con su problema.
  5. Presiona tus mejillas con tus manos y sonríe. En este caso, los dedos no deben permitir que las comisuras de la boca se eleven.
  6. Mantenga la cabeza estrictamente recta, intente bajar las comisuras de los labios y apriete los músculos de las mejillas y el cuello.
  7. Sosteniendo el lápiz con los dientes, comience a escribir palabras u oraciones completas en el aire. Por ejemplo: quiero tener una cara bonita y delgada.
  8. Dobla los labios y comienza a cantar todas las vocales del alfabeto.
  9. Doblando la cabeza ligeramente hacia adelante, gírela hacia el hombro derecho e izquierdo, tirando de la barbilla con mucha fuerza.
  10. Aplauda intensamente las manos en la cara en el área del problema.
  11. Aprieta y suelta firmemente los músculos de las mejillas.
  12. Siéntate en una silla, inclina la cabeza hacia atrás, mueve la barbilla para que el labio inferior pueda capturar el superior.
  13. Párate derecho, con los brazos cruzados sobre el pecho, agárrate de los hombros. Comience a estirar el cuello hasta el "punto extremo", luego respire profundamente, contando hasta diez, exhale y vuelva a su posición original.

Debe hacer estos ejercicios no solo hasta que se logre el resultado, sino constantemente para que no haya retorno a la redondez previa.

Masaje y mascarillas

Las máscaras y masajes realmente pueden ayudar a eliminar la plenitud. Su uso regular mejorará y preservará la turgencia de la piel durante mucho tiempo:

    Limpia tu piel a fondo. Aplicar crema oleosa. Pellizca suavemente las mejillas, comenzando por la barbilla y hacia los pómulos. Haz masajes una vez a la semana.

No olvides limpiar tu piel antes de comenzar cualquier procedimiento. Después de completar, aplique la crema que mejor se adapte a su tipo de piel.

Sugerimos usar máscaras para reducir la redondez de las mejillas:

  1. En una yema de huevo, agregue una cucharadita de miel y una cucharada de aceite de oliva. Mezcla los ingredientes. Aplique la mezcla en la cara con un pincel especial durante veinte minutos. Enjuague con agua tibia. Curso: dos veces por semana durante dos meses.
  2. Mezcle una cucharada de avena picada con una cucharada de la fórmula para bebés, vierta un poco de leche tibia y revuelva todo hasta obtener una crema agria espesa. Pon la mezcla en tu cara, cuello, escote durante veinticinco minutos. Enjuague con agua tibia. Aplicar crema Dichas máscaras se pueden hacer semanalmente durante dos meses.
  3. Batir la clara de huevo y aplicar en la cara durante veinte minutos. Enjuague la máscara de elevación. Use tratamientos de agua contrastantes. Aplica una crema nutritiva.

Las máscaras tensan perfectamente la piel de la cara, le dan un aspecto fresco y saludable, también tienen el efecto de rejuvenecimiento.

Infusiones de hierbas

La apariencia de sus mejillas está muy influenciada por varias infusiones de hierbas medicinales:

  1. Vierta tres cucharadas de flores de manzanilla picadas (puede usar celidonia, salvia) con un vaso de agua hirviendo. Cubra bien el caldo con una tapa. Déjalo reposar durante varias horas. Colar. Use la infusión diaria como una loción facial.
  2. Disuelva tres cucharadas de sal yodada en medio litro de agua. Use una solución para compresas calientes (sumerja una toalla en solución salina y aplíquela en su cara durante varios minutos), luego asegúrese de enfriar su cara con cubitos de hielo.
  3. Vierta tres cucharadas de hierba de hierba de San Juan y flores de manzanilla con dos vasos de agua hirviendo. Deje que el caldo se infunda durante ocho horas. Colar. Limpie su cara, cuello, escote diariamente.

Consejos útiles

Hay pequeños trucos que también contribuyen a reducir la hinchazón de la naturaleza y no solo las mejillas:

  1. Masajee al final de los ejercicios y aplique máscaras antes de acostarse.
  2. Minimice el uso de alimentos salados, ya que retiene líquido en el cuerpo, lo que puede retrasarse en las mejillas.
  3. Introduce alimentos ricos en calcio en tu dieta. Su uso ayudará a perder peso.
  4. Diluya los jugos naturales con agua.
  5. Trate de comer comidas pequeñas al menos cinco veces al día en momentos específicos.
  6. Dar preferencia a las naranjas, toronjas, manzanas.
  7. 30 minutos antes de una comida, beba un vaso de agua sin gas.
  8. Limite su consumo de alcohol.
  9. Intenta dormir mientras estás acostado boca arriba.
  10. Ir a correr, andar en bicicleta.
  11. Reducir visualmente las mejillas ayudará a espolvorearlas con un polvo más oscuro. Del mismo modo, con base.

Los que heredaron las mejillas regordetas serán difíciles de tratar. Aquellos con quienes crecieron como resultado de una nutrición excesiva les será más fácil deshacerse de sus gruesas mejillas.

Entonces, independientemente de la causa de la aparición de las mejillas hinchadas, no vale la pena sentarse de brazos cruzados. Para deshacerse del problema, debe esforzarse mucho. Con la ayuda de una nutrición adecuada, ejercicios especiales, deportes, masajes, máscaras e infusiones de hierbas, sin duda logrará el resultado deseado.

Comentario de expertos:

"Hay muchas dietas, es mejor elegir la opción que más le convenga junto con su médico. Y es muy bueno si puedes cambiar tu comportamiento alimenticio.

Compartiré mi experiencia: beba agua. Cuando el cuerpo no tiene suficiente agua, busca ponerlo en reserva, y utiliza "depósitos" para esto en las mejillas y debajo de los ojos. Los ojos nadaban? ¿Buscas mejillas hinchadas? Bebe agua! No jugos, no agua mineral, es decir, agua limpia, al menos 2 litros por día. En unos días sentirás la diferencia ".

Para restablecer el equilibrio hídrico, excluya la sal y el azúcar de la dieta, que acumula agua y la almacena en reserva en el área de nuestras mejillas sufridas.

Intenta no salar la comida, y tú rápido asegúrese de que no se vuelva menos sabroso. Pero más útil, sí, y mucho más.

Todo lo dicho sobre la sal no es menos cierto para el alcohol. Prescindir del alcohol, la sal y el azúcar, gracias no solo a sus mejillas, sino también a su corazón, vasos sanguíneos, cerebro y sistema nervioso.

¿Qué se debe incluir en la dieta? Fibra (frutas y verduras) y calcio. Es mejor utilizar este último no en forma de variedades grasas de queso, sino en forma de requesón, kéfir y yogur.

Una respiración profunda, brazos más abiertos!

Muchos, después de haber decidido eliminar el exceso de volumen, comienzan a buscar ejercicios para perder peso en sus mejillas, y lo encuentran, aunque tales ejercicios no existen.

La grasa realmente se quema en el "horno" de nuestros músculos. Pero los músculos más grandes del cuerpo son los músculos de las piernas y los músculos de la espalda. Al tensar los músculos de la cara, quemará solo un par de calorías y al estirar las piernas y la espalda, varios cientos. Por lo tanto, contra las mejillas, los mismos ejercicios generales son efectivos que ayudan a perder peso en su conjunto.

Complemente una dieta saludable con actividad física. La receta es simple: cuando una persona consume más calorías de las que gasta, engorda, cuando la misma cantidad, su peso permanece en su lugar, cuando menos, pierde peso. No hay otra forma de perder peso y no puede ser.

Cómo eliminar la grasa de tus mejillas sin esfuerzo

El resultado del uso de remedios caseros depende solo de su perseverancia. Por desgracia, es inestable y desaparece tan pronto como te relajas.

Si desea un resultado garantizado, preste atención a las formas cosméticas y médicas para eliminar las mejillas gruesas. Ayudan incluso en los casos más difíciles, por ejemplo, cuando una mejilla es más gruesa que la otra..

Resulta que las mejillas redondas tienen tres causas diferentes. Es por eso que perder peso no siempre ayuda, en solo un caso de cada tres. Sin embargo, lo primero es lo primero.

Para deshacerse de las mejillas grandes en este caso, debe perder peso o usar drogas: lipolíticos. Se introducen debajo de la piel mediante mesoterapia y eliminan notablemente la grasa subcutánea, exponiendo los pómulos claros y esculpidos.

Opinión de Natalia, 43 años

“Las mejillas gordas han sido mi maldición desde la infancia. Nunca fui gorda, por el contrario, y siempre parecía un diente de león con una pierna delgada, como en una caricatura.

Cuando recurrí a Platinum para una consulta, pensé que no se podía hacer nada. Y el médico sugirió quitar los bultos de Bisha, diciendo que esto ayudaría a poner su cara en orden.

La operación se realizó bajo anestesia general: fue posible con anestesia local, pero tengo mucho miedo y tengo un umbral de dolor extremadamente bajo.

Al principio, por supuesto, no se notaron cambios, pero después de tres semanas mis mejillas se volvieron mucho más pequeñas, mis pómulos estaban más altos y, en general, parece ser quince años más joven y muy feliz ".

Si heredó la forma redonda de la cara, los cosmetólogos y los cirujanos plásticos también aprendieron a corregir esta situación.

En este caso, estrechar las mejillas funciona ... ¡con la barbilla! Tonterías? En absoluto Un aumento en el mentón cambia las proporciones de la cara, la estira y armoniza la apariencia.


La corrección temporal del mentón se realiza mediante el relleno Radiesse, que se resuelve completamente después de 2 años.

La instalación de un implante permanente en la barbilla garantiza un resultado de por vida. En Platinum, utilizamos implantes Medpor, que están firmemente sujetos al hueso y tienen una estructura porosa. Tal implante no se mueve incluso al impactar y está muy bien "acostumbrado". Después de unos meses, brota con vasos sanguíneos y se fusiona con sus propios tejidos de la cara.

Se instaló un implante de mentón Medpor y se extirparon parcialmente los bultos de Bisha. Cirujano - Iskornev Andrey.

Cualquiera de los métodos enumerados da un resultado muy bueno, pero el efecto máximo se obtiene al combinar varios procedimientos. Por ejemplo, quitando los bultos de Bisha y aumentando el mentón, cambiaremos las proporciones de la cara y, como resultado, obtendremos pómulos altos y una cara visualmente alargada.

Para mejorar el efecto, recomendamos el uso de hilos Intemporel. Este procedimiento hace que la retracción "pura sangre" de las mejillas sea aún más notable, le dará al rostro un aspecto joven y expresivo. Hola angelina

A pesar de su aparente simplicidad, la cirugía es el trabajo más sutil. En cada caso, individual. Después de todo, es necesario eliminar exactamente tanta grasa para mantener una apariencia de floración y no poner la cara demacrada. Y no toque los nervios faciales o las glándulas salivales.

Para hacer una cita con un cirujano plástico, llame al:

+7495989-21-16, +7495 723-48-38 en Moscú

+7 843 236-66-66 en Kazán.

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