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Cómo eliminar rápidamente la hinchazón

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El aumento de la formación de gases en los intestinos es un gran inconveniente. Para saber cómo deshacerse de la flatulencia, es necesario identificar la causa del problema. Esta condición puede causar no solo una violación del tracto gastrointestinal, sino también enfermedades de los órganos internos.

Uso de drogas

Hacer frente rápidamente al aumento de la formación de gases ayudará a las drogas. La elección del remedio dependerá de la causa de la enfermedad. Por ejemplo, si el sistema hepatobiliar se interrumpe, se recetan medicamentos que contribuyen a la normalización de la secreción biliar (antiespasmódicos, coleréticos).

El secreto del hígado mejora el proceso digestivo, por lo que los intestinos se liberan de las heces y gases acumulados. Si la motilidad intestinal se reduce debido a una síntesis pancreática insuficiente de enzimas, se deben tomar preparaciones enzimáticas que contienen enzimas que descomponen los nutrientes.

En caso de envenenamiento con productos de baja calidad, los sorbentes ayudarán a eliminar los gases de los intestinos. Los bióticos también se pueden usar como tratamiento etiotrópico, ya que la microflora patógena también emite gases durante su vida.

Por lo tanto, pueden contribuir a la eliminación de gas del tracto gastrointestinal:

  • medicamentos que normalizan el proceso digestivo en su conjunto (medicamentos coleréticos, antiespasmódicos, enzimas, probióticos). Eliminan la causa de la retención de proteínas y carbohidratos en el estómago y el duodeno, lo que contribuye a la desaparición del aumento de la formación de gases.
  • drogas carminativas. Su objetivo principal es reducir la tensión de las burbujas de gas para que el aire pueda escapar de forma natural. En dichos fondos, el principio activo es simeticona o dimeticona. Ayudan a eliminar el gas del tracto digestivo, lo que significa flatulencia, eructos, dolor abdominal,
  • adsorbentes Estas drogas no solo capturan gases, sino también sustancias tóxicas de origen exógeno y endógeno. Ellos, como una esponja, limpian los intestinos, lo que contribuye a la normalización del órgano.

La terapia sintomática, es decir, el tratamiento que no afecta el curso de la enfermedad, sino que solo alivia los síntomas, puede incluir tomar los siguientes medicamentos.

Meteospasmil

Alivia rápidamente la hinchazón y elimina el gas de los intestinos. Además de la flatulencia, el medicamento elimina síntomas como eructos y náuseas. El producto está disponible en cápsulas, no se recomienda para niños menores de 14 años. Debe tomar el medicamento dos veces al día antes de las comidas.

El medicamento está disponible en forma de tabletas y suspensiones. No debe ser tomado por personas con enfermedades del hígado o conductos biliares. El medicamento le permite eliminar la flatulencia, eliminar el dolor en el estómago, provocado por el aumento de la formación de gases, así como normalizar la función digestiva. Debe tomar el medicamento antes de las comidas.

El principio activo es domperidona, que normaliza la motilidad gástrica y también elimina los síntomas dispépticos (sensación de saciedad en el estómago, dolor en la región epigástrica, eructos, flatulencia, náuseas, acidez estomacal, vómitos). En la dispepsia crónica, a los adultos y a los niños mayores de 12 años se les receta una tableta tres veces al día durante 15-30 minutos antes de comer.

Contiene pancreatina, que es necesaria para la descomposición de proteínas, grasas y carbohidratos. Se recomienda tomar el medicamento si hay dispepsia presente, así como si se consumieron alimentos grasos, no digeribles o inusuales y se ha desarrollado flatulencia o malestar intestinal en este contexto. Puede tomar píldoras para niños a partir de los tres años de edad (se recomienda tomar píldoras con alimentos).

Se puede recetar a los recién nacidos. El medicamento normaliza la motilidad intestinal, lo que ayuda a eliminar los gases.

El medicamento se basa en la simeticona, que destruye las burbujas de gas en el estómago y el intestino delgado, y salen de forma natural. Los recién nacidos reciben 25 gotas del medicamento durante o después de la alimentación, y los adultos toman 50 gotas 3-5 veces al día.

Basado en simeticona Dysflatil, Sab Simplex, Pepfiz, Almagel Neo, Infakol y Bobotik. Los medicamentos carminativos, es decir, aquellos que contribuyen a la eliminación de gases de los intestinos, también incluyen Cuplaton, Plantex, Dimeticona y carbón activado.

Si la flatulencia molesta a los niños pequeños, entonces no debe elegir un medicamento usted mismo, pero debe mostrarle al paciente a un pediatra que determinará las causas de la hinchazón, le recetará el medicamento necesario según las indicaciones y contraindicaciones, y calculará la dosis correcta.

Recomendaciones dietéticas para aumentar la formación de gases.

Si la flatulencia se preocupa con bastante frecuencia, si bien no hay otros síntomas, es probable que el aumento de la formación de gases sea causado por factores nutricionales. Si hay una gran cantidad de grasa en la dieta, entonces simplemente no tienen tiempo para digerir los jugos digestivos y comienzan a pudrirse, liberando gases y promoviendo el crecimiento de bacterias putrefactas.

Además, se producirá hinchazón al consumir grandes cantidades de carbohidratos, ya que comienzan a fermentar. Otra razón para la flatulencia es el uso de alimentos inconsistentes, por ejemplo, si hay un melón después de la comida principal, entonces el riesgo es alto de que el estómago se hinche.

Si la flatulencia ocurre con frecuencia, entonces debe equilibrar la dieta. Los médicos recomiendan reducir la cantidad de productos que causan una mayor formación de gases. Estos son frijoles, productos de harina y dulces, pasteles de masa de levadura, leche y productos lácteos, algunos vegetales (nabos, rábanos, repollo, pimientos), bebidas carbonatadas, pan negro.

Los caldos de carne, el perejil, el eneldo, las verduras y frutas verdes, los cereales ayudarán a hacer frente al aumento de la formación de gases. Cuando la flatulencia, debe cumplir con las siguientes reglas:

  • no comer en exceso,
  • beber suficiente líquido
  • comer fraccionalmente
  • excluir comidas grasas y pesadas de la dieta,
  • Limite su consumo de grasas y carbohidratos.

Recetas de medicina tradicional

La medicina alternativa también ayudará a eliminar los gases en los intestinos. Para el tratamiento de la flatulencia, se recomienda usar cardamomo, nuez moscada, cebolla, menta, orégano, romero, azafrán, hinojo, pastis y más. Una de las formas más famosas de eliminar los cólicos de un recién nacido es darle un trago de agua de eneldo.

Para combatir el aumento de la formación de gases y el cólico, se utilizan semillas de hinojo, que ayudan a eliminar la flatulencia, reducen el proceso inflamatorio y tienen un efecto antiespasmódico. Para preparar la infusión, debe tomar media cucharadita de semillas de hinojo y verterlas en agua hirviendo (200 ml), dejarla en llamas durante tres minutos y luego dejarla reposar durante un cuarto de hora.

Beber el medicamento se recomienda dos o tres veces al día. Para hacer frente al síntoma, puede vivir de semillas de hinojo, como beneficio adicional, la planta refrescará su aliento. Boldo a menudo se recomienda para tratar el hígado y el tracto digestivo. Contiene alcaloides y aceites esenciales que reducen la formación de gases y protegen las paredes del estómago. Para preparar el producto, necesita una cucharadita de hojas de plantas y un vaso de agua hirviendo. Necesita beber tal té dos veces al día.

Para eliminar rápidamente la flatulencia, la menta es adecuada. La planta ayuda a reducir los gases, mejora la función digestiva, ayuda a eliminar el dolor y alivia el estreñimiento. Se recomienda beber té de menta, para cuya preparación toman una cucharada de hojas de menta. No puede beber más de tres tazas de caldo de menta por día.

El anís elimina el gas del tracto digestivo y elimina la inflamación. En un vaso de agua hirviendo, debes tomar dos estrellas de anís. La canela también tiene un efecto carminativo. Una decocción basada en ella ayudará no solo a hacer frente al aumento de la formación de gases, sino también a aliviar el dolor en el estómago. En un vaso de agua hirviendo, debes tomar una cucharada de canela. Tal bebida debe beberse después de comer.

El remedio universal es la manzanilla. Es capaz de ayudar con muchas enfermedades del tracto gastrointestinal. El té de manzanilla ayudará a aliviar la inflamación, eliminar gases, normalizar la motilidad intestinal y mejorar la función digestiva.

Causas de hinchazón y flatulencia.

La hinchazón generalmente ocurre con una producción excesiva de gas intestinal debido a una mala digestión. Las enzimas no digeridas en los intestinos producen dióxido de carbono.

Muy a menudo, tragar el exceso de aire provoca hinchazón. Los hábitos como masticar chicle, chupar paletas, refrescos, el uso de una lata de bebida y la deglución nerviosa contribuyen a esto.

Consumir grandes cantidades de alimentos grasos, pesados ​​y poco saludables que son difíciles de digerir.

La hinchazón es a menudo un síntoma de otros trastornos, como el síndrome del intestino irritable, intolerancia a la lactosa, estreñimiento, reflujo gastroesofágico y enfermedad celíaca.

En las mujeres, la causa es a menudo cambios hormonales y a menudo ocurre con el síndrome premenstrual y durante el embarazo.

Síntomas de flatulencia

El aumento de la flatulencia no es una enfermedad. Pero algunos síntomas pueden ser un signo de patologías graves. Manifestaciones de flatulencia:

  • hinchazón y sensación de pesadez,
  • eructos e hipo
  • evolución de gas
  • dolor abdominal que desaparece después del agotamiento de los gases,
  • fermentación intestinal
  • diarrea o estreñimiento
  • dificultad para respirar, taquicardia debido a la presión de los intestinos inflamados en el diafragma,
  • disminución del apetito, debilidad.

La acumulación excesiva de gases puede conducir a la intoxicación del cuerpo y al insomnio. Se recomienda consultar a un especialista en los primeros síntomas.

Cómo deshacerse rápidamente de los gases y la hinchazón

Para evitar los gases y la hinchazón, es importante hacer algunos cambios en su estilo de vida.

Evite los alimentos que causan gases, como las legumbres, el repollo y la coliflor.

Evite los productos lácteos si es intolerante a la lactosa y al gluten.

Los alimentos sin azúcar también suelen contener ingredientes hinchados.

Haga ejercicio y deje de fumar.

Si a menudo te atormentan los gases, entonces necesitas una solución más rápida al problema. Afortunadamente, los remedios caseros que lo ayudan a deshacerse rápidamente de los gases le ayudarán.

Encuentra un rincón para despedirte de este problema.

Distensión abdominal

Una cucharadita de mostaza resuelve eficazmente no solo la acidez estomacal, sino también el problema de los gases y la hinchazón.

© YelenaYemchuk / Getty Images Pro

La mostaza mejora la salivación, lo que contribuye a una buena digestión. Además, la mostaza tiene propiedades antiespasmódicas y antibacterianas, lo que ayuda a eliminar los gases intestinales.

Si tiene hinchazón persistente, comience a comer mostaza regularmente para reducir los síntomas.

Coma 1 cucharadita de mostaza o disuélvala en un vaso de agua tibia para aliviar rápidamente los síntomas. Si el sabor es demasiado fuerte para usted, puede mezclarlo con miel o tomar té.

El bicarbonato de sodio es un excelente agente antiinflamatorio. Reacciona con ácido gástrico, produciendo dióxido de carbono y promoviendo eructos, eliminando así los gases intestinales.

Aunque esta puede ser una solución efectiva y rápida al problema, se debe evitar el consumo excesivo y frecuente de refrescos, ya que esto conduce a la producción de ácido estomacal y eventualmente a problemas gastrointestinales.

Si sigue una dieta baja en sodio, recuerde que 1 cucharadita de refresco contiene casi un tercio de la ingesta normal de sodio.

Necesitarás: agua, refresco, limón

Exprime el jugo de medio limón en un vaso de agua.

Agregue 1 cucharadita de bicarbonato de sodio y agregue agua.

Revuelva todos los ingredientes.

Beba esta bebida para iniciar eructos y eliminar el gas en unos minutos.

Según testimonios de testigos presenciales, el té de menta es un remedio eficaz para los gases y la hinchazón. El aceite de mentol en el té de menta tiene muchas ventajas. Reduce los calambres musculares y ayuda a eliminar los gases, reduciendo la hinchazón.

Los ingredientes en la menta permiten que los gases pasen en lugar de acumularse, causando dolor y distensión en el estómago.

Prepara té de menta y déjalo durante 5-10 minutos.

Beba un vaso de té de menta antes de acostarse para mejorar la digestión y evitar la hinchazón.

4. Vinagre de manzana

El vinagre de sidra de manzana universal lo ayudará a eliminar todo el exceso de gas en los intestinos. Los gases intestinales son a menudo el resultado de alimentos no digeridos que fermentan en el estómago. El vinagre de manzana contiene probióticos que desencadenan la digestión, reducen la hinchazón y evitan la acumulación posterior de gases.

Agregue 1 cucharadita de vinagre de manzana a 1 taza de agua.

Al consumir esta bebida una vez al día, sentirá un alivio rápido de los síntomas.

Las principales causas de la hinchazón.

Las enfermedades en las que aparece la flatulencia son diversas. Las razones principales incluyen:

  1. Una úlcera
  2. Pancreatitis
  3. El comienzo del proceso inflamatorio en el intestino grueso (colitis). La causa de la aparición puede ser la enterocolitis, en la que la membrana mucosa del intestino delgado y grueso se inflama.
  4. Gastritis
  5. Disbacteriosis En violación del equilibrio bacteriano en los intestinos.
  6. Obstrucción intestinal
  7. Un defecto en la estructura del paladar, los dientes o la nariz.
  8. Helmintiasis (con infección por gusanos, no se excluye la formación de gases fuertes).
  9. Cirrosis del hígado. Los síntomas concomitantes se manifiestan como dolor en el lado derecho, se siente amargura en la boca.
  10. Síndrome del intestino irritable. Ocurre si la formación excesiva de gas no se cura a tiempo.
  11. Espasmos prolongados en los intestinos.
  12. La enfermedad de Crohn comienza con el proceso inflamatorio y afecta todo el tracto gastrointestinal desde la cavidad oral hasta el ano.

Los gases y la hinchazón a menudo afectan a las mujeres, con cambios hormonales durante el período de gestación. En un embarazo posterior, la formación excesiva de gases puede causar presión fetal en los intestinos.

Productos de gas

Cuando el cuerpo carece de enzimas para la digestión, comienza la formación abundante de gases. Algunos productos pueden causar un problema similar:

  • legumbres: guisantes, lentejas y frijoles,
  • bebidas a gas
  • productos horneados integrales,
  • algunos tipos de frutas (plátanos, manzanas, nectarinas, peras),
  • lácteos y productos lácteos,
  • col blanca
  • kvas

La hinchazón puede provocar el uso de bebidas alcohólicas con los alimentos, por lo que se recomienda cambiar la dieta si comienza a hincharse cuando usa el producto.

Tratamiento con medicamentos

Para eliminar la dolencia, debe saber cómo deshacerse de la hinchazón. El tratamiento incluye medicamentos y dieta. Los medicamentos incluyen:

  1. Motilak Las tabletas se prescriben solo para la obstrucción intestinal, con hinchazón normal, no se recomienda su ingesta. El medicamento está destinado a eliminar gases y eliminar el dolor, elimina las náuseas y los eructos.
  2. Meteospasmil. Elimina rápidamente la hinchazón, elimina el exceso de gases y previene la aparición de la enfermedad. Tomar cápsulas 2 veces al día antes de las comidas.
  3. Mezim Normaliza la función intestinal, ayuda a eliminar la pesadez en el estómago. Para los pacientes, el medicamento está prohibido.
  4. Motilium Alivia el dolor que ocurre durante la formación de gases, normaliza el tracto digestivo.
  5. Espumisan. Mejora la motilidad intestinal y es un excelente remedio para la hinchazón y la formación de gases.

Con flatulencia, el carbón activado puede convertirse en un asistente indispensable. Es un absorbente que no se absorbe en la sangre. Los adultos toman 1 tableta por cada 10 kg de peso, no mastican, beben con agua. No usar en pacientes con úlceras y gastritis.

Medicina tradicional

El médico puede recomendar la medicina tradicional si no hay patologías. Si surgió la pregunta sobre cómo deshacerse de la flatulencia en el hogar, vale la pena elegir las recetas adecuadas. Los métodos efectivos incluyen:

  1. Infusión de menta o trébol. Agregue 1 cucharada a un vaso de agua hirviendo. l hierbas Insistir y tomar durante todo el día.
  2. Melissa decocción. 3 cucharadas l remojar en 150 ml de agua hervida, prender fuego y hervir a fuego lento durante 25 minutos, colar. Tomar 3 veces al día antes de las comidas.
  3. Agua de eneldo. Para cocinar, mezcle aceite de eneldo con agua tibia en una proporción de 1:10. Beber en pequeñas porciones 2-3 veces al día. Con una fuerte formación de gas, aumente la dosis a 5 veces.
  4. Mezcle las hojas secas de eneldo y manzanilla en proporciones iguales, agregue agua hirviendo, deje reposar durante una hora. No tome más de 1 taza por día.
  5. Exprima el jugo de los tubérculos de papa y beba 2 veces al día antes de las comidas.
  6. Jengibre Agregue miel al jengibre triturado, haga una mezcla parecida a una papilla y coma durante 24 horas.
  7. Vierta las semillas de comino con agua hervida, insista 1 hora, cuele y beba.

Reduzca parcialmente la formación de gas con azúcar, solo mezcle 1 cucharada. l con aceite de anís y comer en un solo paso.

Antes de elegir un método, cómo deshacerse del gas en el estómago, debe consultar con un especialista.

Remedios populares para la hinchazón

5. Semillas de hinojo

Masticar semillas de hinojo es otro método para eliminar los gases y la hinchazón que nos llegó de la India.

El hinojo no solo refresca el aliento, sino que también ayuda a la digestión. Семена фенхеля содержат эфирные масла и другие компоненты, которые стимулируют производство желчи и помогают непереваренной пище продвигаться по желудочно-кишечному тракту, предотвращая последующее накапливание газов.

Prepare 2 cucharadas de semillas de hinojo en 1 taza de agua caliente.

Cubra la taza y deje las semillas en remojo durante 5 minutos.

El té de hinojo alivia instantáneamente la hinchazón, pero también puedes beberlo una vez al día para aliviar los síntomas.

También puede llevar semillas de hinojo y masticarlas después de comer.

6. Carbón activado

El carbón activado es, quizás, uno de los medios más efectivos y más rápidos contra gases, hinchazón y olores desagradables. Debido a su buena porosidad, el carbón activado es capaz de absorber toxinas y gases intestinales.

El carbón activado se puede consumir en cápsulas o tabletas. La dosis para adultos es de 500 a 1000 mg (2-4 cápsulas)

Se puede tomar tanto para tratamiento como para medidas preventivas. Para la prevención, es mejor tomar carbón activado antes de las comidas para que no absorba los nutrientes de los alimentos.

Si está tomando algún medicamento, el intervalo entre tomar el medicamento y el carbón activado debe ser de aproximadamente 2 horas.

El jengibre es una solución confiable para el problema de la flatulencia y la hinchazón. El té de jengibre regular hace frente de manera muy efectiva a estos problemas.

El jengibre mejora la salivación y la producción de bilis, lo que mejora la digestión. Y los gingeroles y shogaoles presentes en el jengibre reducen los gases y espasmos asociados con él.

Intente reemplazar las bebidas carbonatadas y el café con té de jengibre.

Hervir 1 taza de agua y agregar unas rodajas de raíz de jengibre allí.

Cocine a fuego lento durante 3-5 minutos.

Colar el té y beberlo dos veces al día.

Aunque el ajo tiene un olor fuerte, efectivamente hace frente a muchos problemas, incluidos los gases y la hinchazón. Por supuesto, el ajo crudo es el más adecuado para estos fines.

Se puede agregar a la sopa o para un alivio rápido hacer un caldo de ajo.

3-4 dientes de ajo

6-7 guisantes de pimienta negra

Media cucharadita de semillas de comino

Pon fuego al agua.

Agregue 3-4 dientes de ajo, pimienta negra y semillas de alcaravea al agua.

Lleve el agua a ebullición y manténgala a fuego lento durante 3-5 minutos.

Colar el caldo de ajo.

Enfríe el caldo a temperatura ambiente y beba varias veces al día.

Ejercicio de gas

Si te sientes muy incómodo, algunas posturas de yoga te ayudarán, lo que eliminará los gases y te dará un gran alivio cuando estés hinchado.

9. La postura del "viento libre" (Pavanmuktasana)

Esta postura ayuda a eliminar el exceso de gas en el área abdominal.

Acuéstese boca arriba, respire profundamente y doble la pierna izquierda por la rodilla, presiónela contra el pecho y exhale.

Sostenga la rodilla con las manos mientras el muslo se ajusta cómodamente contra el estómago.

Respire nuevamente y, mientras exhala, levante la cabeza y toque la barbilla de la rodilla.

Mantenga la postura durante el tiempo que se sienta cómodo, respirando profundamente y exhalando.

Suelta la pierna y repite la acción con la pierna derecha, y luego haz el ejercicio con ambas piernas.

10. Pose "montañas" (Parvatasana)

Parvatasana es uno de los elementos del saludo al sol en el yoga. Al realizar este ejercicio, puede deshacerse de muchos problemas estomacales y flatulencias en unos minutos.

Ponte a cuatro patas.

Presionando las palmas contra el piso, levante las rodillas y levante los glúteos, estire las piernas y presione los talones contra el piso.

El cofre alcanza las caderas.

Mantén la pose por un minuto.

Evite beber té de menta si sufre de eructos ácidos o reflujo, de lo contrario, puede agravar los síntomas.

Agregue hojas de menta a la limonada o al té para reducir la hinchazón.

En lugar de té de menta, puedes tomar té de manzanilla.

Si está tomando diuréticos o preparaciones de insulina, consulte a su médico antes de beber vinagre de manzana, ya que puede interferir con la acción de estos medicamentos.

Las semillas de hinojo se pueden reemplazar con semillas de alcaravea.

Para mejorar el sabor, agregue miel o stevia al té.

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